戒烟就那么难吗

Question

如题所述

Answer 1

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 2

不难，我也抽烟十年以上了，现在戒了，主要是减少抽烟环境，然后让自己忙起来，想抽的时候吃东西，最后就是坚持了，毅力很重要

Answer 3

因人而异的，有毅力的人说戒一直就成功戒掉了，毅力不够的确实很难戒，还有戒烟要从内心真正决定的，而不是一时兴起或因为感情或其它原因，不然戒掉复吸烟瘾会更大的。

Answer 4

慢慢戒，一天少点一天少点追答

请采纳

Answer 5

不知道呦 应该不难吧