为什么人睡觉会做噩梦？

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第1个回答 2007-02-28

那只是梦

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睡觉为什么会做噩梦答：1. 睡姿问题：许多人喜欢平躺并双手放在身体两侧的睡姿，觉得这样比较舒适。然而，有些人习惯趴着睡或者蒙头睡，这些不良的睡姿可能导致呼吸不畅，造成大脑供血不足，从而在夜间引发噩梦。2. 睡前观影习惯：睡前观看刺激性或恐怖电影的人，大脑和内心可能会因此留下深刻印象。在睡眠时，大脑处于最放松状态...

为什么会做噩梦?答：1、精神上受到刺激 当精神上受到极大刺激时容易让人们做噩梦，比如遭遇过交通事故、自然灾害、家庭遭遇变故以及性犯罪等都会给心理上带来很大创伤，从而引发做噩梦。2、患有疾病频繁做噩梦也可能是疾病到来，比如帕金森病、睡眠呼吸暂停症精神病以及心脏病等，应该及时去医院做全面检查。另外服用一些抗高血压...

人为什么会做恶梦?答：当人们了解了有关做梦的一般知识之后,再来进一步谈做恶梦的问题,就容易理解了。(1)经常做恶梦是心理不够健康的一种表现。做恶梦不仅会影响正常的睡眠,不能很好地恢复体力;而且恶梦醒后,轻则头脑昏沉沉,精神恍惚,全身疲惫无力,有损于身体健康,重则记忆力急剧减退,情绪沮丧,性情暴躁,不思饮食,身体会显著地衰弱下去...

造成晚上容易做噩梦的原因有哪些答：第一、焦虑和压力，如果一个人长时间的处于一种过于的焦虑或者是压力过大的情况下，那么就容易出现做噩梦，也就是说日常压力过大就会造成人们晚上不断的开始做噩梦之类的。第二、吃辛辣的食物，饮食过程中如果经常喜欢吃一些辛辣的食物，尤其晚上睡觉之前吃大量的这一类的食物，那么睡眠质量相应来说也...

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