吃益生菌便秘更厉害了

Question

如题所述

Answer 1

吃益生菌便秘反而更厉害了，有可能是由于益生菌进入肠道之后，这个肠道内的有害菌过多和有益菌会发生冲突，所以导致这种益生菌无效或者不能正常发挥作用，从而加重了这个便秘的症状。所以也要积极的完善检查，寻找原发疾病，并且治疗原发病。平时也要注意调整生活方式和饮食习惯，作息要有规律，避免过度的劳累，避免熬夜，多喝水，养成定时排便的习惯。也要多吃富含膳食纤维的食物，比如说粗杂粮和各种新鲜的水果蔬菜等等，也要适当的进行一些运动，促进胃肠道的蠕动。还可以坚持腹部的按摩等等一些促进这个肠道蠕动的方法，这样的话便秘情况就会减轻。
你可以使用开塞露或者服用防风通圣丸等来治疗便秘。建议患者多参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，运动都是可以有效加强排便的。