轮滑平地花式绕庄比赛规则
平地花式轮滑比赛包括速度比赛和自由式比赛两种，以下是我为大家整理的轮滑平地花式绕庄比赛规则，仅供参考，希望能够帮助大家。
一、比赛规则
每人的比赛用时1分半钟(时间从选手开始绕第一个桩的时候算起)，超过规定时间后的动作成绩无效。可以要求额外的练习时间。一共有3排桩，每排桩数20个，间距分别为50、80、120厘米，比赛中必须每排桩至少完成一遍。。比赛过程要有音乐，可以由选手自行提供cd或者磁带，也可以由赛事组委会提供。所有选手完成第一轮比赛再进行第二轮。
二、评分规则
选手出场两次，得分较高的一次有效成绩作为比赛成绩.
评分由4个部分组成： 技术分(Technique Mark)， 风格分(Style. Mark)， 掌控分(Management Mark)，处罚分( Penalties Mark)
1、技术分 Technique Mark：满分40分，由技术技巧、技术连接、整体难度系数、整体动作速度4部分组成；
(1)技术技巧(15分)：
主要是每个动作的基本分数
0分：parallel(fish)、正剪(cross)、正单脚(one foot)、正反snake(snake， back snake)；
0.25分：crazy、crazy sun、stroll(double crazy)、double stroll+0.15分、mabruck(攀藤)、maxicmi(蟹剪+倒剪+攀藤转)、正或反nalson；
0.5分：X、volt、italian、后单脚、X-back、brush、crazy leg+0.15分；
0.75分：eagle(蟹绕)、eagle cross(蟹剪)+0.15、special+0.15、full volt(画三个圆规)、8字、foot spin、infinite、total cross、footgun(咖啡壶，120CM)、X-jump+0.05分；
1.0分：footgun(咖啡壶，80CM)、wheeling forward(向前的单轮，80CM)、wipe(80CM和50CM)、revers egale(内蟹，80CM)；
1.0分+额外加分：倒咖啡壶、christie( 变态咖啡壶)、kasachos(咖啡壶跳)、倒单轮；
(2)技术连接(10分)：
下面是动作的连接分数
0.25分：正剪--倒剪、两脚转、两脚尖转+0.15分；
0.5分：stroll forward freeze(前脚跟踮)--stroll backward freeze(后脚尖踮)、前单脚--后单脚、volt spin(画两个圆规)；
0.75分：正向special--反向special、单脚--咖啡壶、小天鹅+0.15分；
1.0 分：倒单脚--WIPE、(前、后单轮)--(后、前单轮)、Z(两脚并排的蟹步，变态蟹步)--倒咖啡壶；
1 .0分+额外加分：向前的单轮--向后的单轮、wipe--footgun(咖啡壶)；
爱学艺我提示：“--”是作为动作转换的标志。
(3)整体难度系数(10分)：看选手所做的动作中所含0.75和0.1分的动作个数，这些动作越多，则难度系数越高，这部分所得分数也越高。
(4)整体动作速度(5分)：做完整套动作的平均速度，例如：象法国的高手Olivier的整体动作速度是可以拿满分的。
2、风格分 Style. Mark：满分35分，由技巧、动作连接与转换、额外加分3块组成；
完成情况=包括每个技术动作完成情况，多个技术动作间的衔接完成情况.
额外加分：一些能令比赛出色非正规的过桩动作可以得到加分，前提是必须能令比赛出彩，比如在前、后轮上的block，劈叉等，这些动作大家可以参考法国的各项比赛，例如：VINZ做的单手支撑、SEB的单桩SEB转，等法国高手的动作。
3、掌控分 Management Mark：满分25分，技术的多样性(前向、后向、单足、双足、蟹步……)，对音乐节奏的和谐度，节奏的变化性。management有管理、控制的意思，这里看其描述，是对多种技巧(动作、节奏、变化)的掌握和控制程度，作为评判标准，比之“艺术表现力”多着一层技术多样性的内涵；
(1)对于动作的掌控(15分)：
eagle(蟹步动作)：包括蟹绕和蟹剪；
sitting tricks(蹲坐类动作)：只要选手在做此类动作时单脚支撑，并且蹲坐时臀部低于膝盖；
revers eagle(内蟹动作)：包括内一字，X-back等，内蟹的动作的两脚之间的角度要大于90度才算标准动作；
wheeling side wheels(单轮类动作)：前、后单轮动作，要完全用单轮过桩，不得用另一只脚来做支撑；
jumping tricks(跳跃类动作)：wipe、x-jump等动作，要真正的有腾空跳跃才算标准。
在以上动作中，必须在选手真正做出标准的这个动作时的那个桩开始算起，并且保持到此动作的最后一个桩，这样完整的过了4个桩，则此选手可拿到全分3分；但如果选手在入桩和出桩任何一部动作没做标准则只能拿到一分；如果选手在入桩和出桩的两个步骤上都没把动作做标准，则只能够得0分。
(2)对于节拍节奏的掌控(10分)：
melody 音速：选手做动作时是否能跟着音乐的速度，调节好在做动作时速度；
beat 节拍：选手做动作时是否根据音乐节拍的高低，并且有适当的停顿，比如在前、后轮上的block等。
4、处罚分 Penalties Mark：
踢桩和漏桩：每撞到或者漏掉一个桩扣0.5分，但如果踢掉的桩没有倒，并且仍旧在地上所标的圆形范围内，则此桩不用扣0.5分；
摔倒：因动作完成不到位而摔倒将扣分。例如：双手撑地扣1分，半倒(手，膝盖同时触地)扣4分，整个身体倒地扣5分，其他摔倒情况需根据选手比赛时摔倒的不同程度而酌情扣分；
时间掌控：比赛总时间为1分30秒；如果比赛时间在0秒-60秒之间扣10分，在60秒-75秒之间扣5分，在75秒-90秒之间则不用扣分，超过规定时间后的动作成绩无效。另外，在比赛中，裁判会在1分30秒时提醒每位选手!
扩展阅读——单脚速度过桩
一、轮滑单脚速度过桩比赛方式
计时初测赛：
运动员将执行2次，起跑后有12米加速区，80厘米间距排列的20个锥桩，还有80厘米到达终点--总长为12+0.8×19+0.8=28米。每碰倒或漏掉一个锥桩将判罚0.2秒。
计时：自起跑线直到终点线。计时排名将有助于产生KO系统。
复赛(KO体系)按以下分组，每组两人进行比赛(以32为例)= 1号-32号， 16号-17号 ， 9-24， 25-8， 5-28， 21-12， 13-20， 29-4， 3-30， 19-14， 11-22， 27-6， 7-26， 23-10， 15-18， 31-2. ( 如果人员少于32名，分组排列不变。有的参赛者不用和别的参赛者比赛。获胜者直接进入下一轮比赛。
二、评判准则
计时：从起跑--终点线之间。碰倒或者漏掉一个桩，判罚延长成绩0.2秒。
计时测试(预赛)：每人有两次比赛的机会，时间记录下来。
K O 系统(复赛)：两次比赛中赢家获胜。
三、比赛分组
按每一位参赛者的最好比赛成绩进行计时分组.按照KO计时分类的准则：成绩最好的前四人(决赛和半决赛选手)分为一组分；1/4决赛的淘汰者按比赛成绩为一组；依此类推对1/8决赛和1/16决赛的淘汰者进行分组.
四、冠军资格
资格基于计时排名。比赛至少要分男/女两组.还可以分更多或者更少的类，然后把比赛各类的成绩进行加总或者再分就可以产生ISFA的男女两组的冠军.
这个资格排名将不考虑那些在资格赛中取得资格的选手。在这两组中，8男4女将有资格参加IFSA的决赛。在决赛中，还将使用计时决胜负的方式。所有选手将按照KO系统分组比赛。
5、洲际杯
比赛至少要分男/女两组，比赛可以分更多或者更少的类，把比赛各类的成绩进行加总或者再分就可以得到ISFA的男女两组成绩了
分组对所有选手都适用。冠军获得20分，亚军19分，季军18分，第4名17分，依此类推，第20名1分；余者皆不得分。
赛季结束，所有选手的三次最好成绩将进入欧洲杯的排名.万一在某一组中有两位选手的排名相同，则由这三次比赛的最好成绩来分出先后.(按计时规则)
刹车技巧
1、四轮轮滑怎么刹车
1.1、Z字弯(Carving) – 虽然Z字弯不能使长板完全停止，但仍然是一中很好的控制速度的技巧。玩家通常控制重心用Z字弯通常从路的一边转很大的弯到另一边。
1.2、横刹/漂移(Sliding)- 横刹/漂移 分很多种，而且是比较难以掌握的技巧之一，同时也是最有效和最安全的停板方法。
1.3、借助风阻 – 当速度达到40公里/小时左右，站直身体，展开双臂，这样会增加空气阻力，使板子减速。但是实际效果跟玩家的着装和玩板的环境有关。不是个很可靠的减速方法。
1.4、脚刹(Footbraking)- 这个是应该是最简单、常见的减速技巧。优点是简单易学，只需要用后脚轻轻的接触地面，并与地面和长板平行，然后屈膝，缓慢地对后脚施加压力，这样慢慢增加的摩擦力会使长板的减速保持在可控制的范围之内。
2、什么是轮滑
轮滑Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由轮滑项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的轮滑运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。轮滑的技巧主要包括：The AerialL(在滑杆上)、The Invert(在U台上)、The Ollie(带板起跳)，这些技术可说是除了翻板之外最重要的轮滑动作。
3、轮滑的种类
3.1、玩具板：玩具板指仅供滑行的'轮滑，初学者也可以用。初学者应选择平坦的滑行场地，在滑行时应戴上护肘、护腕、护膝、头盔等护具。
3.2、专业板：专业板，这是每一个真正玩轮滑的人都应该认识并且熟悉的，你的极限生涯，从此就以它为伴。
具体分街式和U池，公路式，山坡速降式，区别不大，U池板比较宽，桥比较软，公路式板面很长(其实公路板已经独立发展成为了另一种运动，简称LongBoard)，山坡速降式有较高的桥和充气轮胎。
滑轮滑的基本技巧
上下轮滑站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩轮滑都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。
1、准备：两脚立地，轮滑平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在轮滑的前端，另一只脚仍踩在地上。
2、身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。
3、踩地脚轻轻蹬地，然后收到轮滑上，放在轮滑的后部，这时，整个身体和轮滑就开始向前滑动。
玩轮滑的注意事项
玩轮滑有一定的危险性，以下为轮滑运动的六个安全注意事项：
1、使用前将轮子调整好，使其运转自如。
2、要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。
3、要定期给轴承注油，增加轴承的润滑，减少滑行阻力。
4、初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。
5、不要在潮湿或粗糙的路面上滑行，当要跳下轮滑时，要观看是否能撞着周围的人或其它物品。
6、如需换件，其换件应与原来部件为同一个规格型号。
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