累了就休息，不要硬撑着

Question

如题所述

Answer 1

人是一个生物体，支出过量就会疲劳，累过劲儿了，就会对身体产生损害。
所以当感觉身体累的时候，就不要硬撑着，一定要暂停一下，休息一会儿，补充能量。
这就像是机器，把油耗干了之后不要继续运转，没有油了之后，会产生摩擦造成零部件的损伤。
该加油的时候就得加油，汽车的轮胎瘪了，就要及时补充气。
不要带病工作，这样会产生硬伤，后果是无法弥补的。
身体感觉累了，这是一个反馈的信号，一定要给予高度的重视。
如果无视危险的信号，就会导致整个系统的崩溃。
工作中也是这样，长时间干同样一件事，就会产生疲倦感，压力也会随之越来越大。
这个时候，需要在中间穿插一些轻松活泼的活动。
有爱好是幸福的，可以转换化解疲劳。
换个心情看世界，也是一个一种休息。
总之，遇到问题就要先暂时停下来，调整一下，不要硬撑着。