目前南京周边蹦极的地方有以下三处：
1、苏州乐园狮山的顶部建立了极限项目滑翔翼，滑翔翼独特的外观与自然的风景融为一体，形成强烈的视觉冲击力，使游客产生飞翔的欲望；
2、上海飞虹俱乐部，位于普陀区，设立40米高空弹跳T型塔；
3、武汉青少年宫则设立40米高弹跳塔。
蹦极的动作有以下几种：
1、绑腰后跃式
绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，这是弹跳初学者的第一个规定基本动作。
2、绑腰前扑式
绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。
3、绑脚高空跳水式
最酷的一种跳法，将装备绑于绑踝上，弹跳者站在跳台上面朝下，象跳水选手一样，弹跳者倒数5、4、3.2、1后即展开双臂，向下俯冲十分刺激。
南京当地是没有蹦极的地方的，可以去周边城市体验：
1、上海
室内蹦极：1999年6月17日，位于上海八万人体育场内的八万人极限运动中心正式对外开放，内设室内蹦极跳台。
锦江乐园蹦极：高空弹跳T型塔，于1999年7月建成，塔高40米。现上海已经没有蹦极项目了。
2、苏州
苏州的苏州乐园创建了蹦极也可以称作为空中飞人。
3、常州
常州中华恐龙园创立于2000年，创造性地提出了涵盖主题教育、主题游乐、主题环艺、主题演艺、主题商业以及管理设施、服务设施、媒体设施在内的主题公园“5+3”发展模式,是一家融展示、科普、娱乐、休闲及参与性表演于一体的恐龙主题综合性主题游乐园。
拓展资料：
江苏省常州市的中华恐龙园在全亚洲数千家主题公园中名列第11位，同时位居中国第五位，排名仅在长隆海洋王国、香港海洋公园、香港迪斯尼乐园和深圳东部华侨城之后，进一步巩固了在国内主题公园业界第一方阵的地位。蹦极位于恐龙园内，高度50米左右。
拓展资料：南京周边蹦极的地方有哪些？- 佰佰知识