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9岁男孩老生病感冒体质不好吃什么能增强体质呢?
我儿子今年9岁了,他平时老生病感冒体质一点也不好,请问平时给他吃什么能增强体质不生病呢?
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第1个回答 2020-02-24
小孩子已经有九岁了,体质比较差的话就要给他注意营养平衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多让多让他出去锻炼锻炼身体
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孩子
经常感冒
咳嗽,如何提高免疫力、
增强体质?
答:
定时的户外运动能够让身体接触到空气清新流通的大自然
,接触一下舒适的阳光,并且也能够让身体获得足够的舒展活络的机会。平时能够保持一定的身体运动量,对于免疫力的构建有非常重要的正向影响,有助于增强体质。重要提示:体质不好总是生病的孩子,想要提高免疫力改善体质,那么就需要注意调理好脾胃的功能,...
孩子动不动就
感冒生病
,
经常
去医院,
增强体质
的食疗产品有哪些?
答:
1、牛奶及奶制品
。其营养丰富,不仅含有丰富的蛋白质,还含有钙元素及维他命D,对钙吸收十分有利,且经常吃奶制品的话,还可保持人体血糖水平,因此家长可让孩子常喝牛奶及奶制品。2、
蓝莓
。蓝莓含有花青素以及抗氧化物,而它所含的抗氧化物是可以综合人体自由基的,其中不少慢性疾病和癌症都和人体自...
吃什么能
提高
9岁
小孩免疫力
答:
多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效地增加机体抵抗力
。 2、
进行体育锻炼
这是增强体质的重要方面。体育锻炼适应较冷的环境,当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲
。
摄入足够的营养素
,体质就会增强,抵抗力就会明显增加。 3、保证充足的睡眠 睡眠不良...
小孩
体质差经常感冒
,
吃什么
食物可以
增强体质?
答:
序言:如果孩子的
体质
比较差并且经常容易
感冒
的话,可以通过饮食来进行调理,平时要让孩子养成良好的饮食习惯,不要出现挑食偏食的情况,可以多给孩子吃一些蛋白质含量高的食物,比如鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,海产品,奶制品,豆制品,新鲜的蔬菜和水果等。也要进行适当的体育锻炼,这样才能够促进体内的新陈...
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