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吃什么能有助于头发浓密
我头发 比较 烯 吃 什么能 是 头发 浓密呢?? 刮 光头 摸姜 有用么??
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第1个回答 2019-08-31
没事的时候经常按摩头皮,给头发做保养
。
食疗最好的办法是,把黑芝麻炒熟了
,每天坚持吃1-2勺。再吃几颗核桃
,一定要坚持哦,几个月后就能看到效果,我就是这样的,而且头发张的也比较快,现在头发黑黑的,亮亮的。很有光泽。效果很好,你试试就知道了。
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吃什么有利于
长
头发
?
答:
1.红肉:铁是保持头发健康的极其关键的微量元素
。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2.鸡蛋:头发由蛋白质构成,吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3.蓝莓:蓝莓是维生素C最佳食物来源之一,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能,为头发输送更多营养。4.
三文鱼
:三文鱼富...
怎么
才能
让
头发
长得更
浓密
?
答:
3、多吃一些绿色的工蔬菜,特别是一些对头发有益处的菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋,芦笋叶等
。4、不要让你的头发直接在阳光下暴晒。5、
啤酒
有利于生发,可以在洗头的时候,先把头发洗干净,然后加一碗啤酒在头发上,一段时间后将头发洗净。
吃什么能
使
头发
长得
浓密
答:
1、黄豆/黑豆
,超高的植物性蛋白含量是最适合补充头发营养的食物;第二个理由是
豆类
含有一些植物雌激素,尤其对于女性养发是很不错选择。综合来看是几乎是最适合养发的食物,每天一杯豆浆就是特别好的习惯。2、
黑芝麻
,含有丰富的卵磷脂,卵磷脂被认为是非常有益大脑活力的一类成分,也可能影响头发的生长...
吃什么能
拥有一头秀发?对发质有益的食物有哪些?
答:
美国饮食疗法协会推荐每周喝三杯
豆类
制品来保持健康。2.
坚果
类经常吃坚果有利于头发的健康。坚果是最佳的获得硒元素的来源,而硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质。
核桃
富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸,能帮助改善你的发质,同时,也能帮助人体补锌。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此,上述的食品都...
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