手腕骨折2年多了，做俯卧撑10多个还会疼

Question

这正常吗 ，挺担心的 能不能治疗

Answer 1

俯卧撑对手腕压迫很大，不建议做这个动作。
如果一定要做，可以将拳头攥起来，保证手腕受到较小的压力。
骨折两年多，理论上说应该早就痊愈了（伤筋动骨100天，阁下痊愈貌似得700多天了），但是尽量不要做手腕发力较大的动作。本回答被提问者采纳