第1个回答 2024-04-11
问题一：做什么事情能静心？
练毛笔字、看书、听歌、弹琴吹笛等。我通常听轻音乐，感觉不错，你可以试试。还可以去野外欣赏风景。
问题二：烦恼时做什么事情才能静心？
1. 多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的有效措施之一。
2. 晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。
3. 吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。
4. 大声哭喊。找个僻静的地方，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。
5. 睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。
6. 听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。
7. 赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。
8. 观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。
9. 打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。
10. 洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。
问题三：做什么能静心呢？
其实能静心的要取决于大自然，音乐是一种让人兴奋的激素，幽静的地方打坐也是要考验你的耐力，有耐力出现也就不是静心了。去爬山，到达高山之后，环境的因素给人舒适，白云的幽静给人心广阔，居高临下给人舒畅，这些大自然就是你帮助的因素。
问题四：你觉得做什么事情需要一个人安静的静心的数十年如一日的完成？
尤其是一个人失恋的时候，应该不要去想那些钻牛角尖的事情了，一个人嘛，上上网玩玩游戏，看些对自己有益的事情，因为我们还年轻，不光是为了谈恋爱来到这个世界上的，其实还有许多事情等我们去做呢，等着我们去学习知道的，看看书。如果一个人还会是难受的话，就去找一些同学或者朋友逛街吃饭。和朋友说说，听听别人的意见哦。
问题五：如何让自己静心？
感觉不静心是常见的更年期表现。更年期的其他主要表现为焦躁、抑郁、晚上睡不着觉、容易胡思乱想等。静心口服液主要成分都是平时常用的食材，如生牡蛎、百合、莲子、蜂蜜，适合长期调养身体使用。相信对你会有很大帮助的。在更年期，调养身体非常重要，能预防和缓解身体机能衰退，保持五脏平衡、机体健康。在喝静心口服液缓解更年期症状之余，还要从生活上调节保证充足的休息，规律的饮食，也要逐渐注重心理的调节，做一些感兴趣的事情，调节身心，充实生活，摆脱烦躁的困扰。健康最美，人人健康！
问题六：怎样才能静心去做好自己想做的事情？
找一个安静的空间，先整理一下自己的思路，做好一个详细的计划，让自己忙碌差模自己想做的事。
问题七：做什么能让自己心静下来？
呵呵，是浮躁吧。每个人静心的方式不一样。你不知道适合自己庆租的方法嘛。我说几种希望有适合你的，如果没尝试过可以试验下。
第一当然是看书了，看一些哲学的或者历史等名著，能让人静心（开始可能看不下去，坚持几天就可以了）。
第二就是让自己身体疲惫，这样心也会静下来，男生可以打球，女生可以逛街。
第三听一些轻音乐，音乐是陶冶情操使人精心的好方法。
第四如果会美术，可以去画画或则雕刻。
第五去海边，大草原，大森林，大沙漠，或则高山旅游。那些地方可以使人静心
第六如果当地有教堂，可以去教堂，佛教的一些东西很能静心（包括佛教的音乐）。
。。。。
想不大起来了，楼下的补充吧。我说的太多下面也会生气的。
问题八：如何让自己静心安神？
1. 随时放松身心：这是最重要的步骤。
2. 随时检讨情绪：“接受”自己的情绪，不论是好的或坏的。
3. 随时想象下沉：这是静心过程中最基本的方法。
4. 心想事成的一些概念。
静心与方法
技巧是有帮助的，因为它们是科学的，你可以因此避免徒劳的迷失和徒劳的摸索，如果你不懂得任何技巧，那么你将花很长的时间。
有一位师傅，有科学的技巧，你就能节省许多时间、时机和能量。有时，在几秒钟内你就能成长了许多，甚至在你几世之内也不可能有那么多的成长。如果应用正确的技巧，成长就激发起来了，而这些技巧已被沿用于数千年的实践中，它们不是由一个人设计出来的，它们是由许许多多的寻道者设计出来的，这里只是最基本的。
你将会达到目标，因为，除非你生命的能量到达一个不可能再移动的点，否则，它会移动，它会不断地向最高峰移动，那就是为什么一个人会不断地一而再、再而三地出生的原因，如果由着你自己，你会到达目标，但是你将作非常、非常长的旅行，而这个旅程将是非常乏味和厌倦的。
所有的技巧都会有帮助的，但是，确切地说，它们并不是静心，它们只是黑暗中的摸索。突然，有一天，正在做着某件事的你会变成一种观照，当你正在做着动态静心，或者空达里尼静心、或者旋转静心，突然，有一天，静心继续着，而你却不与它认同，你将静静地坐在后面，你将会看着它――那天静心就已经发生了，那天技巧不再是一种阻碍，也不再是一种帮助。如果你喜欢的话，你就能享受它，好像一种运动一样，它只是给予一种活力，但是现在不再需要了――真正的静心已经发生了，静心就是观照，做静心就是意味着成为一种观照，静心完全不是一种技巧！这会使你非常混乱，因为我在不断地给你技巧，而在最终的醒悟中，静心不是一种技巧，静心是一种觉悟、一种觉知。但是你需要技巧，因为那个终极的觉悟离你还非常遥远，深深地隐藏在你的内部，却又是依然离你很遥远，这个时刻你可能会达到，但你也会达不到，因为你的头脑还继续着，这当下的时刻是可能的或也是不可能的，技巧将连结这个空隙，它们就是要连结这个空隙。
所以在刚开始的时候，技巧就是静心，而最终你会发笑――技巧并不是静心，静心是完全不同的存在品质，它与任何东西无关，但是这只会在最后发生，不要以为在刚开始它就已经发生，否则那个空隙将不会连结起来。
开始时的努力
静心技巧就是去做，因为你被劝导着做某件事情――即使去静心也是去做某件事情，即使静静地坐也是在做某件事情，即使不做任何事也是一种作为。所以在表面上来说，所有静心技巧就是作为，但是更深入地来说，它们就不是做，因为如果你做得成功，那个做就会消失。
只有在刚开始时，它才会显得就像一种努力，如果你做得成功，那个努力也就会消失，而整个事情变得自然和无为。如果你做得成功，那么它就不是一种做，那么也就无需你这方面的努力：它变得就像呼吸，它就是存在。但是，在刚开始时，一定要努力，因为头脑不可能做任何不努力的事，如果你告诉它不要努力，那么整个事情就会显得很荒谬。
在禅学中，非常强调的是无为。师傅对门徒说：“只是坐着，不要做任何事”。门徒就去尝试，当然――你除了尝试以外，还能做什么呢？
在刚开始时，努力是存在的，做也存在着――但只是刚开始时，是一个必要的恶习，你必须不断地记住，你必须超越它，当你对静心什么也不做的时候，那个时刻一定会到来，只是存在着，而它发生了，只是坐着或站着，它发生了，不做任何事，只是保持觉知，它就发生了。
所有这些技巧只是帮助你到达无为的这一时刻。内在的变化，内在的醒悟不可能通过努力......>>
问题九：什么运动可以静心？
大部分的运动都不能静心，只有瑜伽、太极！
问题十：如何让自己沉淀静心下来认真的去做一件事情？
自己制定一个计划，不要因为任何事任何人打乱你的计划，坚持完成计划，要下定决心。我们没有必要嫉妒别人过得比我们好，我们要过好自己的生活，可能他们过得比我们好，但是他们真的有我们快乐吗，我们有时候可能比他们幸福多了。