高蛋白食物摄入量会加速减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

高蛋白食物如果过量摄取的话也不利于减肥，要吃的适量就可以了而且平时要多加强锻炼。

Answer 2

高蛋白食物只有合理的摄入才可以提高减肥的速率。但是不能摄入过多。

Answer 3

会的。因为当你身体摄入了足量的蛋白质，你的肌肉就会增长，会加速你热量的消耗。