—— ——《约翰克利斯朵夫》
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你是否渐渐舍弃了年少时的轻狂无畏，是否遗忘了可以奋不顾身的梦想，投身于日复一日的“现实”中。
我们毕业工作、结婚生子，在日常琐碎、茶米油盐的生活中，学会了忍耐顺从，学会停止追求、甘于现状，最后在压力和无能为力的矛盾中，一边抱怨一边碌碌无为终其一生。
可是，没有人愿意在平庸的重复中结束这唯一一次的生命，我们只是不知道生命的还有怎样的可能性。
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百岁高龄的日本国宝级医师日野原重明，在《活好2》这本书中，记录了他在101-105岁之间的见闻和感悟。你会惊叹地从朴实无华的语言中，看到他在衰老、疾病与死亡的威胁下，依然充实坚定、心存爱和温暖地活好珍贵的每一天。
无论你现在几岁，无论你的境遇如何艰难，这位倔强勤勉的百岁老先生，通过文字传递的能量，会让你顿悟生命的美好，鼓励你更坚定勇敢地活出无悔的人生。
本书封面
每一天都是值得期待和珍惜的。人生的精彩就是认真成长，活好每一天。
我们如何能像日野原先生那样，把困难和压力变为积极向上的动力，每天心存喜悦和期待地过好每一天？
给我最大启发的有以下几点：
01 为理想争分夺秒的奔跑
理想不是年少才能拥有，它是我们生活的动力和目标。总有坚定的目标，会让我们更有方向更有激情。
“生命存在于我们能够支配的时间里，应该尽可能的把时间用在那些需要帮助的人身上。”
日野原先生以“严格的自我要求”著称，这缘于他年轻时在劫机事件中，作为人质被交换解救成为幸存者，这次劫后重生让身心遭受了巨大冲击的他，重新认识到生命的意义，从那一刻起，他决定竭尽全力地帮助他人。这是他贯彻到生命最后一刻的理想。
他一生都以这个理想为目标，通过勤奋工作，服务他人，鼓励成就他人，回馈 社会 。
书中日野原医生的漫画像
他是全世界执业最久的医师之一，直到103岁他仍每周给患者看病。他生命的最后5年任然保持着高频率的工作习惯，平均每年50次以上的外出演讲、不计其数的各种公益活动。这样的工作量对年轻人都不轻松，但他本着感恩与回馈的初心，一直在为理想不停地奔跑。
我们在追寻理想的过程中，也会受到各种阻碍和困难，我们对理想有多坚定，决定着到底是放弃还是迎难而上。
02 心存感恩，宽容且温暖
日野原先生坚持将理想践行到生活中的方方面面，让所有和他接触过的人，都能感受到他带来的温暖和激励。有他的家人、司机、编辑，还有看他演讲和 社会 活动时的孩子们、老人们，从他的言行举止中，都能感受到正面温暖的力量，甚至足以改变人生。
他对自己严厉，对别人却无限温和宽容，唯一的遗憾是没有对过世的太太说一声抱歉，因为一次太太驾车路上他着急地生气走开了。在别人看来太太早已不在意，他却一直惦记着，直到生命尽头。
这份温暖，为很多人的生命带来光，就如看到这本书的我总能从心底涌上一股暖流，让自己更有希望和动力。
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03 顺应自然，对未来既期待又敬畏
很多人会用“顺其自然”来消极地宽慰自己，但日野原先生对“顺其依然”的解读是坚持不被干扰，内心像水流一样静静流淌，从容不迫。
虽然对死亡也会惧怕，但他用这份从容去期待和体验各种没有尝试过的事。比如：
101岁客服恐高症乘直升机巡游。
102岁画画、写俳句。
103岁人生中第一次骑马。
……
在身体条件不再符合工作时，他也能抛开抗拒，坦然接受“轮椅”这个好伙伴的帮助。
他把每一天都当成是最后一天，也是全新的一天，既心怀希望又充满敬畏。
你有没有这辈子一定想完成的挑战和梦想？把它们列下来，一个个完成，像日野原先生一样乐在其中不留遗憾。
本书部分目录
04 自律与 健康 ，用心感受生命中的美好
日野原先生长寿的秘诀，不是因为他的医学背景，而是他的自律 健康 的生活方式。他的饮食、作息时间、运动等保持得很规律。他注重营养均衡，让自己刻意保持合理的体重，定期监控血压和 健康 指标，及时了解自己身体的状况。他通过演讲和活动向大众科普，让 健康 的知识帮助更多人。
我认为另一个重要的原因，就是他有一颗积极乐观、欣赏美好的心。日野原先生喜欢音乐、美术和俳句，这些兴趣让他适时抒发 情感 ，发现和感受生活中的美好。因为这些美好，也让他的变得更快乐和从容，就像一个路过就能“开花的爷爷”
如果你也想拥有快乐而 健康 长寿的生命，不妨在书中用心体会日野原先生的生活点滴和细节。
不要在岁月里遗失本该属于你的精彩，带上初心努力，活成自己喜欢的样子吧！
如果没有答案，娜就读书吧！
我是娜娜，为你分享好书！