产后3月身体也是恢复了一大半了。很多女性产后也会出现燥热出汗的情况的，这种情况也是很正常的。一般很多女性后期就会慢慢恢复燥热出汗的。那么产后3月晚上燥热出汗是怎么回事呢？还有产后护理注意事项有哪些呢？
产后3月晚上燥热出汗是怎么回事？产妇在分娩之后常常会出现在睡觉的时候大量出汗的现象，这属于一种月子病，叫做产后盗汗。如果这种产后盗汗的现象只是在产后一周内出现大量出汗的现象，那么还属于正常的生理现象。因为这样的出汗是产妇体内多余水分排出的过程。但是如果盗汗时间持续较长时间，那么就可能是病理性的产后盗汗。这样的产后盗汗问题就比较大了，需要及时通过饮食或按摩来治疗，不然很可能会引发重大妇科疾病。在治疗之前，首先要确定产后盗汗的原因。
西医无此诊断病名，因此以中医理论来解释。中医认为产后盗汗是因为身体虚弱导致的。当妈妈在生育后，往往身体虚弱，在产时消耗了不少气血，气虚卫阳不固，腠理不密，就会导致阳不敛阴，阴津妄泄而汗出。如果妈妈属于阴虚，加上产时失血伤阴，虚阴生内热，睡觉时候阳乘阴分，热破津液外泄，从而发生产后盗汗。
如果产后盗汗出现的时间是在产后一周左右，持续的时间不久但是汗量很多的话，可能只是生理性的盗汗，不需要处理。但是如果是产后盗汗持续的时间已经达到几个月，且盗汗的时候出汗量很多，且夜间的时候盗汗十分严重的话，那就可能是病理性的盗汗了，需要及时到医院进行检查。
产妇在分娩生产的过程中，会耗费大量的体力和大量的出血，会导致产妇身体变得十分虚弱。产妇需要通过好好调理才能尽快从虚弱中恢复过来，尤其是剖腹产，还会留下伤口，增加了产后护理的难度。产后护理对于产妇来说十分重要，会直接影响到产妇的身体健康。那么产后护理注意事项有哪些？下面我们主要讲的是产后伤口护理，不同的产后伤口如何护理呢？无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。
必须注意感染的问题。皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查。
第一周：不要太补，多吃猪肝，补充蛋白质
产后第一周是排恶露的黄金周期，恶露没排干净之前不宜大补，否则影响恶露排出。多吃猪肝，猪肝富含蛋白质、铁、维生素A、B，可以补肝明目，补充血气。
第二周：多吃腰花缓解腰酸背痛
产后第二周恶露逐渐减少，但是出现腰酸背痛的症状，所谓吃什么补什么，多吃腰花可以缓解腰酸背痛症状。