长生不老一直是人类梦寐以求的事情，自古以来就有人一直在孜孜不倦地追寻着长生不老药，以至演出了数不清的人间悲喜剧。 那么，世上到底有没有长生不老药呢？恐怕稍微有点常识的人都会知道答案。长生不老只是人们的美好愿望，人是无法违反生、老、病、死的自然规律的。衰老是一个持续的渐进性的过程，呈普遍性，在同一个体内，衰老涉及每一个器官、组织和系统，从外到内，自上而下，概莫例外，在人体的新陈代谢过程中，每时每刻都有细胞在衰老死亡；在大致相同的年龄阶段，同一物种大都可以表现出衰老的征象。衰老实际并非从老年开始，有的甚至在儿童时期就已经开始，表现为人体各个器官和系统的结构和生理功能的退行性变化，而且这些变化一旦出现就不可逆转。可以说任何生物从出生开始就注定有衰老和死亡，这是谁也无法改变的。因此世上本无长生不老之药。 那么，是不是人们对自己的寿命长短就毫无办法，听之任之呢？事实并非如此。从历史看，随着科学技术水平的不断提高，人们改造自然、征服自然的能力也不断加强。从远古时期，人均寿命十几岁，到现在许多国家相继进入老龄化国家，“人到七十古来稀”已成为历史。人们正不断地向自身寿命极限挑战，以求延长生命，提高生存质量。 正因为人的生、长、壮、老、已的过程不是一朝一夕发生的，是渐进性积累的，影响人寿命的因素很多，有主观的、有客观的，人们可以通过多种途径作用于这个过程，使衰老进程延缓，其中有药物疗法，也有非药物疗法。 在药物方面，从中国传统的摄生益寿方药到现代医学研究的延缓衰老药物，再到基因疗法，都是人们为延长寿命所做出的努力。 世间并无长生不老的秘方和灵丹妙药，正常的健康长寿之道应树立正确的观念，顺应自然法则，以自然均衡的营养，持之以恒的运动，乐观而愉快的心情，感恩而回馈的奉献，以及合理的生活方式和习惯，达到延缓衰老、安享天年是完全有可能的。