一天晚上我出去吃了夜宵就回家睡觉，时间是22点45分，我躺下没有3分钟就睡着了，接着就好像被什么东西掐住了脖子，我想喊但是喊不出，舌头僵硬，但还是能出声，就是嗯 嗯 嗯的声音 说不出话。我使劲的挣扎......我醒了！！当时我看了一下表，是23点20分。这样的经历已经不止一次了，谁能告诉我这是怎么回事吗？