终于到12月份了，激动人心的一年一度的校运节就要开幕了。大家听了这个消息以后个个生龙活虎，晚上睡觉可谓是彻夜未眠啊！
在大家的无限期待中，体育节开幕了。真是太棒了！体育节可是咱们班的拿手好戏，我们班的精英可以说是占全班的三分之二。比赛开始了。哇，比赛进行真激烈啊！先看看拔河，大伙们使出吃奶的力气——拔啊！仔细一瞧，大家的脸红得像个猴 *** 似的，通红通红的。真是滑稽；再看看跳远，不用说——我们班够定第一。瞧！李耀锋飞驰而来，一个三级跳，在空中划过一条优美的弧线，“唰！”一声，差不多7米！毫无疑问，李耀锋成功卫冕冠军。
我同桌孙泽华跑步很厉害，在班上数一数二。这一次二百米跑步比赛，他取得比赛的胜利可以说是毫无悬念的。“预备！”赖老师一声下令，所有同学全神贯注、聚精会神的注视着跑道，弓下身子，像运动员一样“专业”。“跑！”老师吹了一口哨子，全体同学一起玩命向前跑。最引人注目的是孙泽华，就是我同桌。在跑道上，孙泽华遥遥领先。跑了一半，大约还剩一百米时，孙泽华放慢了脚步，但没有人追上他。慢慢的，有几个人追上他了，与他持平。但2秒不过，因为追上来时跑得太拼命体力透支了，想追上我同桌现在可谓是心有余而力不足啊！到了最后冲刺的阶段，孙泽华在跑道上飞驰，似乎筋斗云就在他脚下。“呀”孙泽华怒吼一声，冲了过去，其它人只有望尘莫及的份了。十步、五步、三步，就要到终点的一刹那，但是让人意想不到的一幕发生了。
原来在最后只剩三、四米时不慎踩到沙子滑倒了，看到伤得不轻，脸蛋左边的皮划伤了三分之一的皮，手和大腿上都不同程度的擦伤，很明显他是完全有理由弃权的，但是他没有。他忍着剧烈的伤痛，慢慢地，一小步一小步地挪过去，虽然他早已经看到对手洋洋得意地冲过终点，还摆鬼脸讽刺自己，似乎以为自己厉害过孙泽华。但他依然一点一点地向终点挪动，人家身体已经不行了，但他没有沮丧。一个人不管他在训练时多么厉害，身体多么矫健，但是，在这种情况下，没有将比赛比完的信念，他的心是死的。他的身体条件非常好，但是没有一定要取得比赛胜利的那颗心，那种意志，无论身体条件再好，也无济于事。因为他根本连动都不想动！
我支持孙泽华，此时此刻，我最想说的就是：“没关系，尽了力就行，就算没有拿到第一，但是自己努力去做了，尽全力去做了，你就是最棒的！”
在运动会的第二天，在这个时候，运动会的其中一个项目开始了，那就是100米。
“嘭”枪声响了，我们班的胡亦赟一听到枪声，就拼命地冲了出去，他的头仰着天，好像在说：“天啊，给我力量吧！让我跑得更快吧！”
“别转啊！”可是，说时迟，那时快，胡亦赟还没听见我的喊叫声，就已经把头来了个180度的大旋转，就这样，速度慢了下来，咦，一眨眼，胡亦赟已经在起跑线了。重跑了吗？我想着，果然，又一声枪声响了。由于上次跑得太拼命，这次，胡亦赟慢了好多，结果又被人追上了，这次我才看清楚，原来是胡亦赟抢跑道了！
反复几次后，好像是胡亦赟不耐烦了，他被人追上了也不抢跑道，凭着自己最后的力量取得了第二，。看见胡亦赟在领奖台领了个二等奖，我的心里可真不是滋味儿，毕竟胡亦赟是我们班跑步算快的人啊！他因该取个第一才对！唉，这其中，天气也是个凶手，谁叫他摆出个毒辣辣的太阳呢？害得胡亦赟的体力大减！可胡亦赟也是第一次跑步啊！他缺少经验，所以得了个第二。
虽然他不能像某个大哥哥一样取得第一，但不管怎么说，胡亦赟为我们班取得了一块“银牌”呢，我们也应该祝福他才对吧？我现在就祝胡亦赟：志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔：力挽北斗，气吞日月。
在运动会的第二天，在这个时候，运动会的其中一个项目开始了，那就是100米。
“嘭”枪声响了，我们班的胡亦赟一听到枪声，就拼命地冲了出去，他的头仰着天，好像在说：“天啊，给我力量吧！让我跑得更快吧！”
“别转啊！”可是，说时迟，那时快，胡亦赟还没听见我的喊叫声，就已经把头来了个180度的大旋转，就这样，速度慢了下来，咦，一眨眼，胡亦赟已经在起跑线了。重跑了吗？我想着，果然，又一声枪声响了。由于上次跑得太拼命，这次，胡亦赟慢了好多，结果又被人追上了，这次我才看清楚，原来是胡亦赟抢跑道了！
反复几次后，好像是胡亦赟不耐烦了，他被人追上了也不抢跑道，凭着自己最后的力量取得了第二，。看见胡亦赟在领奖台领了个二等奖，我的心里可真不是滋味儿，毕竟胡亦赟是我们班跑步算快的人啊！他因该取个第一才对！唉，这其中，天气也是个凶手，谁叫他摆出个毒辣辣的太阳呢？害得胡亦赟的体力大减！可胡亦赟也是第一次跑步啊！他缺少经验，所以得了个第二。
虽然他不能像某个大哥哥一样取得第一，但不管怎么说，胡亦赟为我们班取得了一块“银牌”呢，我们也应该祝福他才对吧？我现在就祝胡亦赟：志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔：力挽北斗，气吞日月。
那就多增加200和 600的训练 200练习的是冲刺 600的训练的是耐力
还记的那是今年的春季运动会的事了，我在100米这一项目上一连打败了三个学校体训队的队员，那一次比赛到现在还令我记忆忧心，那一次比赛我可以说是超水平发挥……
那一次当我听到广播里播出我的号码，我进入100米的决赛时既是高兴又是紧张，高兴呀是因为我第一次进入了100米的决赛（注：这是我第一次参加100米）而且能跟那些高手对决想想都令人兴奋，而紧张呢是因为那些高手那是这么容易对付的呀！这么一来这场比赛铁定是很激烈的。
又过了一会广播里又播出“请参加五年级100米决赛的参赛选手到报道处报道”我听见就赶忙跑过去深怕等我过去时比赛已开始了。等我到了报道处时我那几个对手早已在那等着了。互相看着对方好像要把对方吃了是的。气氛更为紧张，特别是五（A）班的参赛选手与五（16）的参赛选手因为他们班的分数只差那么1分，只要五（A）班赢了这场比赛那分数就比五（16）高了（注：当时我们才五年级）。
突然，有一位老师叫到五年级男子100米决赛的选手请跟我来。“啊，终于要比赛了”心里想到。我们到了比赛起点，在我们前面是六年级的男女100米的决赛。
轮到我们了，我站在起点上心里不时想到假如我跑不好怎么办？假如我在比赛中摔倒了怎么办？假如………..
反正心里紧张的不得了，“预备”，“啊，不能再想了，都预备了”，我集中注意力只听见“品”的一声我们几个人都如那离弦的箭“飞”了出去。前50米我们几个不相上下，但是当我跑到我们班时我听见同学的加油声时，我当时很激动，就冲了过去
现在我也不知道怎么比喻我当时的心情了，反正就觉得挺累的
最后一百米的冲刺
还记的那是今年的春季运动会的事了，我在100米这一项目上一连打败了三个学校体训队的队员，那一次比赛到现在还令我记忆忧心，那一次比赛我可以说是超水平发挥……那一次当我听到广播里播出我的号码，我进入100米的决赛时既是高兴又是紧张，高兴呀是因为我第一次进入了100米的决赛（注：这是我第一次参加100米）而且能跟那些高手对决想想都令人兴奋，而紧张呢是因为那些高手那是这么容易对付的呀！这么一来这场比赛铁定是很激烈的。
又过了一会广播里又播出“请参加五年级100米决赛的参赛选手到报道处报道”我听见就赶忙跑过去深怕等我过去时比赛已开始了。等我到了报道处时我那几个对手早已在那等着了。
互相看着对方好像要把对方吃了是的。气氛更为紧张，特别是五（A）班的参赛选手与五（16）的参赛选手因为他们班的分数只差那么1分，只要五（A）班赢了这场比赛那分数就比五（16）高了（注：当时我们才五年级）。
突然，有一位老师叫到五年级男子100米决赛的选手请跟我来。“啊，终于要比赛了”心里想到。
我们到了比赛起点，在我们前面是六年级的男女100米的决赛。轮到我们了，我站在起点上心里不时想到假如我跑不好怎么办？假如我在比赛中摔倒了怎么办？假如………..反正心里紧张的不得了，“预备”，“啊，不能再想了，都预备了”，我集中注意力只听见“品”的一声我们几个人都如那离弦的箭“飞”了出去。
前50米我们几个不相上下，但是当我跑到我们班时我听见同学的加油声时，我突然发力大叫一声“啊”便冲到了第一并一直持续到了终点。现在我也不知道怎么比喻我当时的心情了，反正就是二个字“好累”。
初三的冲刺
像百米赛跑的运动员一样，像奔跑的骏马一样，像离弦的箭一样。初三的生活告诉我们：初三——需要冲刺。
人生离不开冲刺，只要冲刺，我们才能找到力量。只有冲刺，才使我们奋进。冲刺，更适合于我们现阶级的生活。
一个以体、德、学为一体的初三，就注定了我们要冲刺，注定了我们必须做到样样过关。否则，你就会变成淘汰者。
学习上的冲刺——最令人心烦意乱的冲刺。学习就是一片无边无际的海洋，我们必须承受沉重的压力，扬起风帆冲刺那堆积如山的语文，冲刺那令人头涨脑昏的数学；冲刺那横七竖八的英语……但辛苦不是白费的，今天的辛苦是为明天的成绩而奋斗。只要我们肯奋斗、刻苦学习，就一定能“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
跑道上的冲刺——最令人可怕的冲刺。虽然它只是20分，但一分我们也要争取，我们穿着一身运动装备，昌着炎日和刀割的寒风，不断向终点冲刺。努力追赶时间，此时既疲惫又饥饿，但得来的回报是丰硕的，也让我们体会得到天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤的感觉。同时又在放松自己，让自己更加精神抖擞的面对每一天的挑战。
心态上的冲刺——最令人担心的冲刺。心态好是战场上最好的因素。但心态是最难培养的，必须要自己身经百战才能渐渐走向成熟。我们要在每次考试都保持一颗平常心，使自己的心态慢慢成熟起来。这样才能以最好的状态面对中考。
冲刺也会带来很多烦恼。如压力，失意等。我们还要善于减压，参加多些活动，保持自己心态平和，更好地对待每一天。
来吧，让我们一起去冲刺。迈起你骏马般的脚步，勇往直前，我相信，明年我们一定会在另一所学校相遇的。
来吧，你准备好了吗？
这学期，我们学校将举行第八届校运会。
这将是我们班第二次参加校运会，同学们个个都摩拳擦掌，都准备在赛场上一显身手，都想为班级“争金夺银”。我是班上的学习委员，在体育方面自然也要给同学们树立榜样，在我们班的内部选拔中，我在跑道上奋力冲刺，我的速度取得了老师的信任，获得了50米和100米的比赛资格。
当老师宣布运动员名单，念到我的名字和项目时，我很兴奋，很激动。在四月的如火骄阳下，运动会的帷幕如期拉开了。
开幕式上，每个班都迈着整齐的步伐步入会场，每个同学脸上都洋溢着兴奋和自信。校长刚一宣布开始，高年级的同学就举起彩旗飞扬。
随着同学们的欢呼，五彩的礼花和鲜艳的气球将校园上空妆扮得格外绚烂。六年级的运动员们已在跑道上做好了准备，发令枪响起，他们的身影像闪电般冲向终点。
看见他们一个个斗志昂扬地在赛场上拼搏，我的心总是不能平静，总想立刻就能在跑道上飞奔，想尝一下冠军的滋味。我的比赛要下午才举行，可我站在跑道边，心已经在跑道上飞驰起来。
酷热让比赛暂时终止。糟了，非常不妙的事情发生了，我的头剧烈的疼痛起来，可能是昨晚太兴奋了，忘记盖被子受了凉。
痛苦的神色正好让班主任老师看见了。廖老师关切地问我：“怎么啦？樊金玉，不舒服吗？”我对廖老师说：“老师，我头有点疼。”
“那怎么办，你还有50米和100米的预赛呢？”老师诧异地问到。“老师，我没事，喝一点水就好了。”
“实在不行的话，老师就换一下人？你好好休息。”“不！廖老师，请相信我，我一定能跑得很快。”
“那好吧，老师相信你！”马上就要比赛了，可我的头仍旧很疼，但我在老师和同学面前表现得很平静，我努力想把头疼甩出去，可它就是不肯挪丁点位置，不管了，谁叫我是学习委员。和我“并肩作战”的还有邻桌张迎钰。
当我们站在起跑线上，我不由得全身发抖，心慌极了。我怕跑输了，我怕老师、同学的责怪。
可我不能放弃，我依然坚持着，我可不想让这来之不易的机会这样失去。枪声一响，我就拼命往前冲，我对自己说：你一定行，要坚持住。
耳边传来呼呼的风声，平时轻盈的脚步今天跑起来很费力。张迎钰超了我，三（4）班杜婷婷超了我，三（1）班的谁超了我。
我最后一个跑过终点，泪水盈满了眼眶。我感觉没有一个同学来扶我，其实来了4名同学。
回到板凳上，老师告诉我：“你没有进入决赛，老师知道你平时的成绩要好许多，你已经尽力了，老师和同学们都不会责怪你。你明天还有100米预决赛？”“嗯”“那你把100米让给罗杉杉，老师要保证最大的夺取名次的可能，可你的头疼？”老师把疼字说得很长。
“那……好吧。”我伤心地说。
老师抚摸着我的头，“孩子，今后你还有很多机会，不要伤心和气馁。” 整个下午，我没有一点心思看比赛。
拖着沉重的步子，我疲惫地走进家门。我和奶奶谈起了今天的事。
“奶奶，廖老师把我100米决赛的机会给了罗杉杉，因为头疼让我的跑步速度慢了许多。”“什么？老师要把你换下去？你怎么头疼了？我昨晚不是叮嘱你好好休息吗？”奶奶惊讶地说，“我马上带你去看医生，你今晚好好休息，明天精神抖擞的往老师跟前一站，肯定还让你跑的！”奶奶一口气说了很多话，我仅剩的力气也没插上嘴。
“不要放弃一丝希望！老师会让你跑的！你一定会赢的！”这个晚上，我又想了很多，我在想老师真的会把我换掉吗？会不会……幸运的是，头不疼了。第二天早上，我很快就吃完早餐，飞奔到学校。
刚进校门，正好碰见了罗杉杉。我对她说：“你马上要接替我跑100米了！”“什么？是我？我没有听错？”“是你，昨天因为我头疼，导致50米失败了，所以老师决定让你代替我跑100米。”
“真的吗？”“真的，不过今天我已经好了，我绝不会让昨天的情况再现，你能不能把决赛资格还给我！”“说真的，我还真想参加，我之前输给你是因为我没做好准备。不过，这次不是我拿走了你的资格，是老师决定的，你要想比赛，还得问老师呀！”她的话刚好提醒了我，我们准备跑去找廖老师时，集合的 *** 已经响起。
来到操场，廖老师也来了。我急忙跑过去，“廖老师，我还是想跑100米，我今天已经好了。”
“可是你的头疼会影响你的成绩，你真的好了？”“真的！今天我一定要取得好成绩！”“罗杉杉的意见呢？”“廖老师，我也很想参加，不过我想以后和樊金玉再比一场，我要靠自己的努力赢得决赛资格！”“谢谢你，好姑娘，樊金玉，你一定要把罗杉杉的不服输的精神带到赛场上！”“我一定会的，谢谢老师，谢谢你，罗杉杉。”“老师相信你，你可不要让老师失望！”“嗯！我绝对不会让您失望！”“耶！我又可以和张迎钰并肩作战了”100米决赛马上要进行了，张迎钰拉着我跑到了廖老师面前。
我俩同时说到：“老师，我们跑不过三（4）班的杜婷婷，她是50米预赛的冠军。她太厉害了。”
“孩子们，你们不要害怕，只要你们在赛场上把自己最好的一面展现出来，无论最终结果如何，你们都是老师心中的冠军！”听了老师的话，我俩一下子踏实了许多。我们走到了起跑线上，我叮嘱自己：加油！冲刺！不要去想对手。
可我还是。