从出生到死亡,短短百年时间,人很难一直 健康 ,或多或少都会生病,尤其到到了老年状态,身体机能退化严重,基础性疾病越来越多,每天能够活着就是一种幸运。脑血管疾病就像幽灵一样在老年人身边转悠,一不留神就会夺魄而去,尤其脑卒中更是严重威胁老年人的生命 健康 。
多年前就有人研究过脑卒中,发现每十万人当中,随着年龄的增加,脑卒中患者的死亡率在快速增长,所以脑卒中也成了威胁中老年人 健康 的头号杀手。
面对如此刁钻邪恶的脑卒中,日常生活中我们如何积极地做好预防准备,才能让脑卒中这个病魔无孔可入呢?
脑卒中相信大家对它并不陌生,它就是我们常说的中风,分为出血性卒中和缺血性卒中。出血性卒中就是我们常说的脑溢血;缺血性卒中就是脑梗、脑血栓等。
了解了脑卒中后,接下来就是预防了。脑卒中的发生与我们的饮食习惯有着密不可分的关系,比如高盐高脂、吸烟喝酒、缺乏锻炼等都会诱发脑卒中,它们也被证实是脑卒中诱发的危险因素。因此,这就要求我们要饮食合理 健康 、适量运动、戒烟限酒以及保持心理平衡。
除了这些外,还应该注意以下几点;
一;脑卒中与高血压患者
有研究表明,高血压是诱发脑卒中最主要的危险因素,有高血压的人群很容易患脑卒中,因此这就要求我们日常生活中要控制好高血压,坚持服用降压药。
二、脑卒中与高血脂患者
高血脂也是诱发脑卒中的另一危险因素,控制高胆固醇食物,坚持服用控血脂的药物,也是非常有必要的。
三、脑卒中与糖尿病患者
糖尿病也被证实是诱发脑卒中的一个危险因素,因此,糖尿病患者积极的控制血糖,还是非常有必要的。
四、脑卒中与心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者
心脏病以及心房纤维颤动等都有可能造成脑卒中,因此,日常生活中还是要积极控制这些疾病,以免引发一些并发症,导致脑卒中。
脑卒中是一种急性的慢性病,会给人造成嘴角歪斜、半身不遂、瘫痪、肢体功能性障碍等,严重者会威胁生命 健康 。因此,这就要求我们在日常生活中做好预防,避免悲剧的发生。希望上述关于脑卒中的知识对您有用,能够帮你更好的了解脑卒中,做好预防措施。