什么东西丢了之后让你觉得生活质量和幸福感都大为下降？

Question

如题所述

Answer 1

几乎所有人的一切都变得越来越好，但人们却没有觉得更幸福。有数百万的人虽然没有明显的抑郁症的症状，却困惑忧虑，感受不到生命应有的快乐与满足。以下是缺少幸福感的原因。

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找不到同行人

经济的繁荣很可能会促使越来越多的人独自生活、独自工作和独自娱乐。今天的美国和西欧人比以往更长寿，并尽情享受成就和财富，但却正在失去更具有价值的人与人之间的亲密关系。这或许可以称作“美好的酒店生活”。对于越来越多的欧美人来说，生活就好比住在一个富丽堂皇的酒店里，却享受不到美好时光，因为他的旅途没有其他同行人。

不善于知足

人们或许注意到，爱尔兰的排名很高。爱尔兰的人均收入还不到美国或瑞典的一半，但是这个国家有“知足常乐”的文化传统，加之过去十年里的进步如此显著，因此，那里人民普遍乐观。与之形成对比的是人均收入高居世界前列的日本，在国民幸福指数调查排名中却远远落在末几位。日本人的心境糟透了。或许是因为日本近40年来的好生活已被如今的经济萎缩所取代，从而引起预期所带来的焦虑；或许是因为日本人比美国人更利欲熏心，因为日本国民的幸福感很大程度建立在金钱的基础上，而金钱确切无疑不能使人幸福。 

过度的自尊心

抑郁症成为流行病的第二个因素是过度的自尊心。

对自尊心的过分偏执也许最终只是使我们成为自寻烦恼的人，而自寻烦恼的人很少会找不到事儿去烦恼。

总结

生活质量和幸福感都需要个人去创造和找寻的，正是因为我们现如今过的越来越迷茫，被现在的社会压力所压迫，才会造成幸福感的缺失，解决这个问题的方法就是学习自我满足，以乐观积极的态度看待生活。