第1个回答 2019-10-29
生前何必久睡，死后自会长眠。每天订上闹钟早点起床。运动运动，锻炼锻炼。精神状态一定会好很多。
第2个回答 2019-10-29
晚上九点多十点多睡觉了，你睡到早上八九点还是真佩服你，人正常睡觉时间8小时左右最好。
第3个回答 2019-10-29
我感觉你睡的时间有点长，最好在
早上六七点钟就起床，这样就可以
参加一些晨练，我感觉这样一天的
精神会特别好，如果你一直这样，
自己就会整天懒洋洋的！
第4个回答 2019-10-29
不知你多大岁数，三十岁以下还算正常，如四十岁以上就有去多了，一般正常情况7到八小时算正常。
第5个回答 2019-10-29
晚上十点左右睡是最好的 但是最好睡到早上7点前就醒来 那就是最好的睡眠时间 过去就让他过去 不要想太多 伤自己 学会好好爱自己吧