所谓垃圾食品，一类是指除热量外无其他营养成分的食物，另一类是指提供超过人体需求并造成多余成分的食品。在我国，垃圾食品的消费群非常庞大，尤其是青少年所占比例最大。青少年正处发育阶段，这些垃圾食品，不但伤害了青少年的身体，而且影响少年的智力。所以说垃圾食品必须杜止，不能任由垃圾食品继续危害我们国家青少年的身体健康。
人们渐渐意识到垃圾食品的诱惑难以抵抗，垃圾食品口感佳，能对人的味觉产生刺激。但是，辣条的危害同样是巨大的。辣条内含有很多的防腐剂，色素，吃多了会致癌；里面含有小米椒，吃完会给人很爽的感觉，但是造成伤害更不容小觑。 辣条很不卫生，网传有很多制造过程，看了令人没有了食欲。据不完全统计，每克辣条含有10万细菌，如此，你还想碰辣条吗？
最近，网曝光了学生吃辣条猝死，得癌症的事件。许多人不以为意，觉得不是自己身边发生的，没有一点危机感。但是我们哪个没有吃过像辣条这样的垃圾食品，街边的油炸食品。癌症离我们很近，尤其是青少年自控能力差，很容易陷进吃辣条的怪圈里。为了孩子的健康，我们需要告诫他们辣条的危害。
我们中国食品卫生问题令人称道，像辣条这种便宜的五毛食品肯定对人体没有一点好处，而且里面添加一些令人上瘾的物质，并且辣口让人欲罢不能，但是我们还是要拒绝垃圾食品，从青少年做起。
因为好吃，因为容易上瘾，所以戒不掉。比如我们经常吃的卫龙辣条，因为辣条里面会添加很多的色素以及香精，所以一打开包装味蕾就会被刺激，分泌出唾液，就是因为辣条的香味实在太好，取悦了我们的器官，如果不吃一口的话就不过瘾，觉得浑身难受，所以很难抵挡得住辣条的诱惑力。哪怕我们知道辣条吃多了对身体不好。
辣条的味道非常独特，也很容易上瘾，一旦下次看到辣条包装，对于辣条美味的记忆就会被唤醒，然后也会有条件反射，促使我们去购买辣条，然后继续吃。
垃圾食物吃多了不好，很容易就会引起肥胖，或者导致营养不良，因为垃圾食品通常除了含量特别高的热量和糖分之外，就没有其他的营养成分了。但是，糖分和热量是可以给人体提供能力的，特别是一个人肚子饿的时候，如果吃上一包薯片，一碗方便面，就会觉得特别满足，没有饥饿感了。所以，有时候我们也会不由自主的就去寻找这些容易填饱肚子的“垃圾食品”。
此外，我们一直都在听说垃圾食品怎么不健康，但是我们身边却极少出现因为吃垃圾食品太多发生意外的事情，就拿我自己来说，吃了好几年的辣条了，也没事呀，所以，因为看不到实实在在的的“后果”，所以对于垃圾食品不健康这一个概念会觉得比较虚，也就不这么害怕了，继续该吃吃，该喝喝。
快餐时代，垃圾食品盛行。就算不吃那些三无的垃圾食品，我们也无法保证自己入口的食品是安全的。对于十岁男孩常吃辣条导致肝衰竭的新闻，我的观点以下几种。
首先戒不掉垃圾食品的原因是为满足自己的口欲。辣条里是高盐，高油。且和辣味综合起来的，能够满足人们口欲的需求，自然而然的会忽略一些东西，当吃辣条养成习惯想要改掉很难，而且吃这些人一般经济上并不太富裕。当然经济富裕的人也会吃但是是少数。
其次，时间紧没有办法，且大多数人都有侥幸心理认为自己不一定会是最倒霉的那个，别人吃都没事儿，那我也没事儿，赶时间错过饭点等等原因，明明知道汉堡不能多吃，但是为了便利还是会选择吃汉堡炸鸡。这是因为心理原因暗示自己吃其实并没什么问题。我看到国一个小朋友每天放学就会吃肯德基，父母不买他就哭一直哭。父母为了不让他哭与挨饿妥协都会买，最终把儿子养成了一个小胖子。想要为了健康戒掉时已经戒不掉。
第三是最后一点也是最重要的一点就是人们自己的自我约束不强，大多数人对他人要求高但是对自己却是达不到的，这是通病。就像我们大人老告诉孩子，玩手机不好，但是我们却做了低头族。因此有些人总会控制不住自己的洪荒之力想要去吃垃圾食品。
我也喜欢吃垃圾食品，忍不住的时候我会买但是不见得会吃，因为每次想要吃之前我会转移自己的注意力。或者自我脑补那些垃圾食品的生产过程，自然而然的就吃不下了。
人呢应该对自我的约束力加强，想要满足自己口欲时，转移注意力，等等减少对垃圾食品的依赖，让我们的生活更健康。
在中国文化里就有“民以食为天”一说，没什么比美味的食物更重要。而到了现代，盛行的美味中却出现了快餐食品和垃圾食品，然而大家明知不能吃，对身体不好，但是因为自己的口腹之欲怎么也管不住自己的嘴，比如肯德基麦当劳，比如标题中的辣条。
如辣条这样的零食，在孩子群体中相当流行，因为相比成年人，孩子更难抵抗诱惑力，也更容易被这种味道极重，掺杂了大量香精香料的垃圾食品吸引。更何况现在的小孩子大部分都是有着自己的零花钱的，可以在家人看不见的时候自己进行购买消费，所以我们可以常常看见许多校门口的零食铺生意火爆非常。然而垃圾食品买得多了，吃得多了，往往会越吃越爱吃，里面的香料对人的口味有着很大的影响，就如同印度人吃惯了咖喱香料就会觉得其他食物味同嚼蜡一样，辣条同样有着这样的作用。所以即使有许多父母禁止孩子吃垃圾食品，但是学生们依旧会去购买。
而且辣条的流行相比其他垃圾食品还有着网络助推的作用，在2016年，辣条成为了网络热词，经常用于一些小段子的调侃，这也时常给人一种错觉，似乎吃辣条也不是什么很糟糕的事情，所以辣条也曾经在网上一度畅销，受人追捧。
不过无论如何，辣条这样的垃圾食品都是与人无益的，所以还是希望有关部门能加大检查力度，提高食物合格标准，让不卫生的垃圾食品早日在市场上消失。同时也希望家长们能多引导孩子吃健康有益的食物，让垃圾食品导致的悲剧不再发生。
辣条，从我小时候就开始火了，到现在为止，依然很火，甚至是我自己嘴淡的时候也还会买两根吃吃，大家都知道是垃圾产品，甚至很多新闻都曝光了辣条的作坊的不卫生，想想也是，5毛的辣条，你指望能有多健康卫生呢？为何明知垃圾食品不健康还有这么多人戒不掉呢？
首先，辣条真的是很好吃，而且他还很便宜。以前我只认为在三线小城市，县城甚至农村，辣条的市场火爆。这些地方吃的种类少，青年人买来当零食转换口味，并且辣条很便宜，甚至有的超市会卖“斗牛士”，一毛一个深的高中初中小学的喜爱。现在在上大学的我，在一个直辖市，依旧发现辣条的身影。在有这个丰富的吃食的大都市依旧辣条很火爆，这就很值得深思了，好吃性不可不说是个很重要的原因。
其次，吃辣条的人总会觉得他是个特例，他觉得他吃了会没事，反正才吃了一点点，人们的侥幸心理占据了很大的成分。辣条不像是毒品，国家严令禁止，每个人都知道不可触碰。一般情况下，家长都会告诫孩子不要吃垃圾食品，烧烤，辣条等等。孩子嘛，大多会有逆反心理，你越管我我越要吃，有时候我们没有要买辣条的意识，被一提醒，买了许多尝尝。
最后，不得不说的是，辣条商家的营销方法是层出不穷花样百出。在2017年度的BBC的春节纪录片里面，提到了中国辣条，是作为中国的特色产品出现的。并且指出，辣条的市场每年大概有500亿。哦，那真的是好多辣条啊！卫龙宣扬的是健康的辣条，但是辣条独特的口味和它低廉的价格注定了它的不健康，毕竟中国人的年轻人那么爱吃辣条，希望辣条业的改革！
