失眠问题

我今年26岁,最近这两年发胖了很多,发胖之后一到夏季就失眠.
过去60公斤,现在90多公斤.
总是感觉身体里面很热,用手触摸皮肤却很凉.烦闷,入睡困难.
吃过很多镇静催眠药,没有作用.
太痛苦了,希望有人能够搭救我!
谢谢.

第1个回答  2007-05-22
心静自然凉
第2个回答  2007-05-22
吃点药
第3个回答  2007-05-22
平时多运动
第4个回答  2007-05-22
注意休息
第5个回答  2007-05-22
......典型发福?