14岁男孩每天晚上跑步1小时有助于长高吗

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-07-27

有，但要坚持，还可以加强体质追问

长高呢

追答

生命在于运动，跑步可以让孩子长高，多熬骨头汤给他喝，童子叫鸡也很有效。

第2个回答 2014-07-27

有。。打篮球的话应该会更有效吧。。。

第3个回答 2014-07-27

不要在晚上多做剧烈运动，对身体不太好，睡前做做深呼吸，早上早起做做运动，多吃点有营养的早餐。

第4个回答 2014-07-27

有追问

一个月能长高多少

追答

这个不好说

第5个回答 2014-07-27

有追问

能长高多少一个月

追答

一般都会长高3-5厘米

追问

一个月？

追答

嗯

追问

真的假的

追答

应该吧

因为运动的人都应该比平常人高

相似回答

14岁,每天跑步多长时间最助于长高,在哪个时间段最好答：早上，晚饭后慢跑30-60分钟，平时打篮球这些可以帮助长高。

晚上跑步有助于长高吗?答：有，跑步还有助于身体健康。所以建议注意锻炼。建议及时补充营养及钙质如牛奶，虾皮等，保证足够的睡眠，可以做压腿来拉伸韧带。建议多打篮球，跳跃可以帮助长高，跑步效果不大。如果正处于青春期，那么身高还没有完全发育完成，所以要保持适当营养，注意锻炼，是会长高的。

每天晚上跑步应该跑多久有利于长高,我是小孩答：小孩晚上如果跑步利于长高向话！需要跑一个半小时左右的！才能舒展开筋骨的呀！

对于正在生长发育阶段的孩子来说,跑步有助于长高吗?答：儿童和青少年的骨骼系统相对薄弱，长期局限于一种运动，忽视对称运动，容易导致骨骼发育不平衡。全面运动，多拉伸身体，弹跳运动，适当进行一些力量锻炼，可以促进全身骨骺软骨的代谢处于一个比较旺盛的状态，使全身对称生长发育，从而成长为一个强壮高大的男人。跑步可以帮助你长高。跑步有利于骨骼生长发育，促进...

大家正在搜

青春期男孩吃什么有助于长高晚上跑步可以长高吗男生吃什么有助于长高男孩发育后还会长高吗男孩变声后还会长高吗孩子吃什么有助长高男孩怎么长高男孩长高的年龄段男孩长高的最佳年龄