快体育考试了~我想问一下200米的跑法应该这么样.我学校的跑道是先100的弯，后100的直道。请告诉我方法

我一开始就用最大速度~过了弯道就没力了~我200才32.7

第1个回答 2011-04-17

额。。我200米一般都是30.9.。。。。。。

【中考体育】200米跑：
1.入场先熟悉裁判发枪规律；
2.上道前做几个纵跳热身；
3.起跑时注意集中，心中只有枪声，不能有任何杂念；
4.起跑后全力加速，身体中心慢慢抬起；
5.弯道跑重心压低一点，步长尽量加大，用手臂摆动来带动步幅；
6.进入直道加快步频，用力蹬摆；
7.30米处开始冲刺，把最大潜能发出来，要玩命的冲！

第2个回答 2011-04-10

弯道跟住别人就行，别太猛加速，到直道了再发力。还要注意体力分配追问

我200米才32.7

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第3个回答 2011-04-11

压枪跑，弯道时紧贴内线，直到就好说了

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