海加尔DHA脑营养素是真的吗？吃DHA有没有副作用？DHA有效果吗

Question

如题所述

Answer 1

任何营养的摄入都应该讲求均衡，DHA也不例外。据专家介绍，过量的DHA会产生副作用，如导致免疫力低下等。在不缺少DHA的情况下，补充DHA不仅无效，还有副作用。所以需要根据自身情况来补充哦
作用：DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。