很多人因为爱而在一起，又因为厌倦而分开，有的老婆 外遇了，爱他的老公觉得无奈，觉得老婆出轨了我该怎么办，接着又会去咨询心态专家他的老婆出轨怎么办，觉得束手无策，老公发现女人有外遇怎么做呢，下面小编就为大家说说当老公发现女人有外遇的变现吧。
一、老公发现女人外遇该有什么表现
1、不要逃避
当老公发现女人外遇，如何面对老婆外遇的“绿帽子”?很多男人在得知自己被“戴绿帽”之后，要么鲁莽冲动行事，把老婆或第三者打一顿泄愤，要么当做不知情，逃避现实，不愿正视这件事，这些都是逃避的表现。既然事情已经发生，解决才是关键，不妨跟老婆摊开来讲，听听她的想法，再综合考虑实际情况，是否有必要继续这段婚姻。
2、多耐心，多内涵，多沟通
家庭中，情感的裂痕隐藏于点滴的日常琐事里，很多男女在婚后疏于打理这段婚姻，导致婚姻千疮百孔。事实上，很多婚姻问题原本可以得到很好的解决，只是经常疏于沟通，积累的久了，都懒得沟通，甚至连吵架都懒得吵。女人应该在顺境时候善待别人，在逆境时善待自己，学会自己给自己鼓气。同时要懂得婚姻这门哲学：相处时要包容。要理解体谅多方能够忍耐对方的缺点，接纳对方的一切。双方互相分享的快乐，也是感情永葆新鲜和持续升温的催化剂。 出轨外遇!婚姻危机!如何快速拯救婚姻?
3、找亲朋好友帮助，替你去了解她的打算
当得知自己的老婆出轨后，你和她很可能谈不拢，那么为什么不请她的好友或亲戚和她谈呢?至少你可以知道你们的关系还有没有挽回的余地。也许，她是一时糊涂，做了出格的事情，如果将来冷静思考后可能会回心转意。所以你想留住她，就要给她机会。
4、做最坏的打算
收集老婆出轨有关证据，. 在离婚官司中争取主动。夫妻两个人经过谈话，了解到她已经不留恋这个家，执意要跟别人走，你们就要开始考虑离婚的事情，是协议离婚还是法院判决，取决你们沟通的结果。所以之前就要做好前期工作，搜集证据，包括财产所有，银行存款等票据，以便在分割财产时能做到公平公正不吃亏。如果有孩子，还要考虑孩子的监护权和护养费，这些都要协商好。
二、老公发现老婆有外遇该怎么挽回
首先要做的是思考，为什么是思考呢?因为现在的外遇产生的原因实在是太多了，是妻子不再爱自己了吗?还是妻子没有经得住诱惑而一时的错误呢?所以首先要做的就是冷静的思考这个问题，要先从自己身上找问题，是不是自己没有时间陪妻子或是自己对妻子有什么不对的地方吗?
思考清楚是不是自己的问题后，就开始采取行动。不管是谁的错误，都得沟通交流，不能任由事情继续发展下去。如果是自己的问题，那么就真诚的和妻子说清楚;如果是妻子的问题，也一定要问清楚，所以沟通时一定要做的事情。
沟通完，就是解决的方式了。这个有点难，关键是看双方是不是还爱着对方，如果是妻子一时糊涂，那作为丈夫你可以选择原谅，也可以选择放手，给彼此更好的生活。
老公发现老婆有外遇，如果妻子已经不爱自己了，也不要有什么怨恨，毕竟事情已经到了这一步，说什么也没有用了，还不如痛痛快快的放开她，让她有自由选择爱，但是财产方面就没有那么轻松了，你占了优势，主动权在自己手中。该祝福祝福，但是该争取的一定要争取。
还有一点，在处理整个事件中，如果已经有了孩子，不要让孩子参与解决的过程中，毕竟对孩子来说是一种伤害。作为父母应该有爱的一面呈现给孩子们。
其实整个事情还是主动权在你这里，选择的也是你自己想要的，虽然有点接受不了被戴了绿帽子，但是事情已经发生了，也没有办法改变，的就是自己说服自己，所以在情绪和心态上也要尽力调整，而不是一直困扰自己，对自己一点好处也没有。
面对曾经最爱的人，不要使用暴力，也别冷战太久，更别去用同样的方式去伤害彼此，因为那样只能证明你还深爱着妻子，如果真想做的大度一点，就祝福彼此，当然这是在无法挽回的地步才有的事情。
当然说不气愤也是不正常的，可以叫出那个男的，一起面对，看看他究竟是个什么样的男人，自己究竟哪里不如他，但是千万不要有自己不如人的感受。所谓萝卜青菜各有所爱，也许是你该寻找更好的时候了。