一岁宝宝天天吃香蕉好吗

Question

如题所述

Answer 1

适量吃为好。
首先，香蕉含有维生素和多种矿物质，其中是淀粉质比较丰富的水果，可以补充宝宝成长所需要的营养，且香蕉容易消化和吸收，是一岁宝宝理想的辅食。虽然食用香蕉有很多好处，但是给宝宝吃要适量不宜多吃，因为吃多了反而会引起消化不良，而且会对宝宝的主食有影响，从而造成营养缺乏，而且吃香蕉过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝不宜多吃香蕉。
其次，宝宝空腹时不能吃香蕉，因为香蕉中的钾镁等微量元素含量较高，空腹吃香蕉会对心血管产生抑制作用。在挑选香蕉时要注意，不要挑那些有损伤的香蕉防止有细菌侵入，给婴儿食用的香蕉完好无损的最好。另外，由于香蕉中含钾也比较高，所以宝宝吃过香蕉后要让宝宝多喝水，这样可以帮助宝宝把多余的钾代谢掉。如果宝宝吃香蕉后没有不良反应，大便也正常的话，可以继续给宝宝喂香蕉，如果宝宝不愿吃或吃了就吐的，就应该停止喂食香蕉。