第1个回答 2021-06-11
高血压是有家族史的如果不是家族史引起的高血压，我们。平时要少吃盐，少吃油多吃新鲜的蔬菜和水果。作息时间也要规律。高血压一般都是高盐高油引起的。
第2个回答 2021-06-11
血压高是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果，一般可以多吃一些海带绿豆粥。鲜竹笋，苦瓜芹菜等来一起调理高血压。最好将血压控制在高压120，低压80，多会出现头疼，头晕，乏力的现象。最好去医院进行针对性的检查，明确病因后根据医生的建议进行对症治疗，多听医生的建议，积极配合治疗。另外平时注意低盐饮食，饮食上多吃清淡易消化的食物，尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物，最好平时进行适量的有氧运动，控制体重。定期监测血压，血压控制在正常范围内。
第3个回答 2021-06-11
高血压一般是吃油腻食物导致的，平时要少吃肥肉，多吃蔬菜，不要停止吃血压药。
第4个回答 2021-06-11
首先要进行生活方式的调控，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，要戒烟限酒，控制体重，增加运动，另外要保持良好的心情。要合理选择降压药物，长期服用，把血压控制在目标范围另外，不能随意的减量或者停药。在生活当中要避免引起血压波动的因素，如劳累、情绪激动以及失眠，要劳逸结合，还要积极控制其他心血管相关的危险因素。
第5个回答 2021-06-11
关于高血压的发病病因，是全世界科学家在不断探索的难题，大部分高血压患者的病因至今仍未明确。既往将这类高血压称为“原发性高血压”，但这个名称已经成为过去式，目前统称为高血压。
在表现为高血压的患者中，5%是由于某些确定的疾病或病因引起血压升高，这被称为继发性高血压，这类高血压可通过治疗导致血压升高的疾病而得到根治或改善。
基本病因
高血压发病原因不明确，更多谈及其危险因素，包括遗传因素、年龄以及不良生活方式等多方面，其中70%-80%的高血压发生与不健康的生活方式有关。随着高血压危险因素聚集，高血压患病风险就会增大。
继发性高血压病因
对于中重度年轻高血压患者若其药物联合治疗效果差时应考虑是否为继发性高血压，是否存在以下疾病而导致的血压升高。对大多数高血压患者而言，应根据病情，在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。在改善生活方式的基础上，血压仍超过140/90 mmHg 和（或）目标水平的患者应给予药物治疗。