第1个回答 2022-03-15
1、女性经期吃温性食物比较好。
十女九寒，女性寒凉体质比较多，如果平时饮食和生活上不注意，非常容易导致宫寒，从而出现痛经、量少、有血块、颜色深等大姨妈问题。
除了经期，平常饮食上尽量少吃生冷寒凉辛辣刺激性食物，尽量少吹冷风、尽量少接触冷水，早睡早起不要熬夜，保持心情愉悦和适当运动锻炼，这样不仅身体健康，大姨妈出现问题的概率也要小很多。
根据女性的这个特点，经期里吃温性食物不仅对大姨妈好，也有利于身体健康。
2、女性经期适合吃那些东西比较好？
经期里最适合吃的东西之一：真正好的古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖。
首先声明，经期里一定要用真正好的古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖，而不是市场上到处能买到的那种红糖，那种红糖绝大多数是赤砂糖，而不是甘蔗原汁真红糖。
这种古法纯甘蔗原汁手工红糖，具有暖宫排露排毒的作用，古代很长时间入药，并且一直是女性坐月子、生理期的佳品。
经期里最适合吃的东西之二：新鲜老姜。
老姜的温热性广为人知，现在还有很多人风凉感冒还煮红糖姜汤来驱寒，并且效果也非常不错，这一点也适合经期。
我煮的近三年的姨妈餐，每次都会用新鲜老姜，洗净去皮切片，和大枣、红糖一起熬煮。
经期里最适合吃的东西之三：大枣。
大枣是天然维生素丸，能将体内的三价铁转换成二价铁，有利于增加血液中的铁含量，有养血养颜的作用，很适合经期里食用。
经期里最适合吃的东西之四：醪糟。
除了上面讲的几种，醪糟也很适合女性在经期里吃，我每次煮姨妈餐，都会放两勺醪糟，并且打点鸡蛋。
除了经期，女性平时也适合用金边、墨红、法兰西等饮用玫瑰和大枣古法手工红糖一起泡水喝，不仅养颜，还有一定的调经作用。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-22
经期一般愿意吃甜的和暖和的东西，所以可以点一杯红糖或者黑糖奶茶，然后再点一点送到了还会热热的食物如带汤水的。
第3个回答 2022-03-15
你好亲，点红糖水，和粥，女性来月经需要注意温补，要调理气血，可以多吃一些补血益气食物，比如核桃，红枣，黑豆，枸杞，鸭血，牛肉等等弥补月经期间流失的血液，还可以起到促进垃圾血净快的排出体外，还要吃一些含有丰富蛋白质食物，比如豆类，肉类，奶类等等。
第4个回答 2021-10-23
女生来月事的时候最好不要吃生冷辛辣的东西，可以选择由鸡肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、豆腐皮、大枣、菠菜、猪胰、鹌鹑蛋等食材做成的外卖。
第5个回答 2021-12-16
可以点红糖水和桂圆红枣粥，这些吃了肚子都会感觉暖乎乎的，也会改变肚子痛的状态，女孩子现在最重要的是要保暖。