从很久以前就有“阴阳“的说法，并且古人也认为 男性为阳而女性为阴 ，而阴阳平衡是人体 健康 的关键，但是当体内阴阳失衡则会影响五脏六腑，比如阴盛会导致阳衰并出现阳病症状，而阳衰也会让男性失去自信并患上疾病！
阳气被誉为是男性朋友的“根“，而男性阳气不足就容易引发三个症状
一、畏寒怕冷且抵抗力下降
“阳“有太阳之意且给人微暖的感觉，当男性阳衰则提示体内阳气不足，此时男性朋友抵抗力明显下降并有畏寒怕冷或易感染风寒的症状表现，尤其是男性的腰部还会怕冷而有腰膝酸软等不适反应。
二、食欲不好且消化不良
肾脏一直被誉为人体的先天之本和生命之源，而脾胃的运作也离不开肾阳的滋养，当男性朋友出现了阳衰症状则会影响肾脏功能，因肾火不生而影响脾胃，由于脾胃虚弱而食欲不振和大便稀烂不成形的问题，特别是进食寒性食物后消化不良症状会加剧。
三、脸色暗淡且容易心慌
男性阳衰很容易造成肾气不足并有外露的情况，此时男性脸色黯淡无光泽或有灰暗表现，严重的甚至呈现熏黑状态，而且由于阳衰还会使男性朋友体力变差，稍微运动一下也会气喘吁吁，甚至会有心慌出汗症状，夜晚起身排尿次数增多。
男性朋友为何会有阳衰的问题？多半是不 健康 的生活饮食习惯或者夫妻生活不节制造成的，很多男性发现自己出现阳衰症状后就开始盲目的“补阳”，甚至相信市面上的补阳产品，然而这些补阳产品的功效被夸大且副作用较大，那么男性朋友如何改善阳衰的问题呢？我想中医 穴位按摩 是改善阳衰症状的有效办法！
中医有经络穴位的说法，而且也认为经络穴位的畅通是体内气血运行以及器官正常运作的关键。对于阳衰的男性来说，适度的按摩穴位是改善阳衰症状的最简单和最直接的办法， 其中三阳掌和三阴掌最被世人称道 。
我们手掌背面的食指、无名指以及小尾指依次对应着我们非常重要的三条阳经， 而中医也将手阳明大肠经、手少阳三焦经以及手太阳小肠经合称为三阳经 。另外手掌拇指内次对应手太阴肺经，而中指、小尾指的内侧就对应手厥阴心包经与手少阴心经，此为三阴经。当我们用适宜力度怕打手掌时即为“三阳掌”和“三阴掌”。
男性朋友长期 拍打2个地方，即三阳经以及三阴经，可以调理体内经络气血并增强体内阳气 ，让男性更具男气概。另外怕打手部的同时还会刺激到手部的劳宫穴、少冲穴等重要的穴位，对于男性心慌胸闷或者心绞痛等不适症状也有显著的调理作用，所以“三阳掌”和“三阴掌”可以说是从源头来调理阳气并帮助男性朋友恢复 健康 。
在做拍手动作时需要注意手部正反面均要拍打到，建议拍打至手掌微微发热为宜，此时如果要洗手也建议用热水清洗，避免凉水的寒气入侵体内或加重阳衰症状。
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