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遇到了过不去的坎。关于心理的
如题所述
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第1个回答 2018-05-31
不知道你是不是和独处,独处去反思一下自己,在痛苦什么,有的时候,痛苦的感受是来提醒我们要对一些事情在意了,他是一份礼物,可以不去逃避它,感受一下它想告诉你什么,痛苦也许是因为你没有分清楚,他是一种情绪,还是多种情绪,当你去用心感受你的这份情绪,你会慢慢发现它不那么难以接受了。接纳是改变的开始。如果感觉自己做不了这个练习,可以找专业的心理机构做心理咨询,像和昕心理这样的都可以。有时候遇到困境也可以找人帮忙,当你学会自助,就可以自己处理自己的问题了
追问
承受不住痛苦神经啦救命
第2个回答 2018-05-30
现在都过不去,时间久了,没有过不去的
追问
等我老死。还会有时间吗
追答
抬杠是没有用的!如果一个人真的可以计算出生命倒计时,他还有时间放不下这个坎么?
第3个回答 2018-05-30
想选一点,没啥过不去的。
第4个回答 2018-05-30
怎么啦
追问
承受不住痛苦
追答
什么事情
第5个回答 2018-05-31
不知道是什么坎,可以了解一下吗
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心里有个
坎
,
过不去
怎么办?
答:
面对心里的难题,
过不去的坎
,可以考虑以下一些建议:认知问题: 首先要对问题有清晰的认识。了解问题的根本原因,分析是什么让你难以跨越这个障碍。清晰的认知有助于找到解决问题的方向。接受情绪: 认识到自己的情绪,接受它们的存在。不要把情绪压抑下去,而是尽量理解和接纳,这有助于更好地处理问题。...
一直有个很难过
的坎
怎么办?
答:
第二,它真的是一件无论谁
遇到
都会陷入困境的事件。我的建议,不要强迫自己与之抗衡,但也不要逃避,不要自我否定,面对它,认可它是真实存在的既定事实,家人朋友无法给予帮助,并不是他们不想帮助你,可能只是以他们的人生阅历也不足以解决这件事,建议你寻求专业人士的帮助,不要自怨自艾。人生的...
为什么我的心里会有一个
过不去的坎
?
答:
还有一例是一
对
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心里有道
坎过不去
怎么办?
答:
1. 找一个安静的地方,让自己舒适地站立或坐下来,闭上眼睛,通过呼吸放松法使自己完全放松(这一点非常关键。你需要时间进入潜意识的状态。如果你无法完全放松,可以寻求专业人士的帮助)。2. 想象你面前重现了造成
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