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低血压的人吃什么最好?还有要多注意哪些?
该怎么样做?
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第1个回答 2020-05-17
您好!血压低并不一定是有病,建议您如果没有特别不适的症状,并不需治疗,只要从日常的生活、饮食及运动3方面加强养生保健,比服用升血压剂来得有效。生活方面注意经常测量血压、充分休息、洗热水澡、避免久站或突然改变姿势、避免闷热环境、宽松着装,饮食方面注意加强营养,吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物,少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物,每天盐的摄入量在10-12克左右,运动方面要经常做运动,但要避免久站及剧烈体位变化的运动。
相似回答
低血压的人要注意些什么
,
哪些东西
不能
吃?
答:
您好。低血压的患者除了要针对病因进行治疗以外,日常生活中也需注意,
要注意适当的体育锻炼。尤其还要有合理的膳食习惯,多喝水,不能暴饮暴食
,可以适当增加些食盐的用量,每日清晨可饮些淡盐开水;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统等。低血压的患者应以
清淡食物
为主,忌寒凉食物,忌...
年轻人
低血压吃什么好的最
快 吃什么能调节血压
答:
年轻人低血压吃什么好的最快
1.含铁元素高的食物
血压比较低,一定要多补充铁元素含量比较高的食物,日常生活中含铁量比较多的食物都要多吃,比如猪肉、牛奶以及豆类、动物内脏以及肾脏、血制品等。2.高胆固醇食物 3.补充气血的食物 日常生活中常见的有
莲子、桂圆以及大枣
等等,除此以外还需要多吃一...
低血压的人应该
日常饮食
应该多吃哪些?
答:
你好,
低血压注意事项: 低血压饮食宜:荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等
,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
血压低吃什么好
答:
第一:选择动物性食物 在许多动物性食物中,含铁量是
比较
高的,并且还含有的血红素铁,这个具有很高的吸收率,老年
人吃
了之后身体可以得到很快的补充。补血比较快的话,就是动物内脏了,特别是肝脏,还有可以
多吃
一些猪肉、牛肉、羊肉,其中肉类中补铁最快
的食物
,还得属牛肉。第二:选择植物性食物 相...
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男人低血压吃什么好的最快
低血压的人吃什么最补
低血压的人吃哪些食物比较好
低血压的人吃什么蔬菜比较好
低血压高的人吃什么好
血压低的人吃什么药好
血压低的人吃什么能升压
低血压的人应该吃什么
低血压的人什么不能吃
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