山药红枣枸杞小米粥怎么做

Question

如题所述

Answer 1

前言
有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。早上喝上一碗粥，一天都有好心情。
材料
主料：小米200g；
辅料：山药1根、红枣10个、枸杞适量、清水适量
山药红枣枸杞小米粥
1
准备好材料，小米、红枣、山药、枸杞
2
首先将山药去皮切成小块备用
3
锅内加入清水，将红枣和山药放入清水里煮10分钟左右
4
再加入小米，煮20分钟左右
5
将洗好的枸杞加入小米粥内，煮至5分左右，即可出锅了。
6
山药红枣枸杞小米粥就做好了。
小贴士
枸杞最后放入锅，因为煮太久就无味了。