健身房的椭圆机怎么用才最有减脂效果

如题所述

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第1个回答 2016-12-23

没有什么特别技巧，学会用就行了跟跑步机差不多，好处是不伤膝盖，每天坚持40分钟以上就可以达到减肥效果一个星期休息2天。本回答被网友采纳

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