如题所述
自己做什么事情都要得去想,活得好累好累
你要学会摆脱自己颓废的情绪,每当它出现时,你不能跟着它走,你可以选择唱唱歌放松放松都可以。刚开始会有点难,但是时间一长,你就习惯了。 对待强迫症和焦虑症要顺其自然,但是顺其自然不是不管它,而是接受它。 我前面给你发的帖子里有很好的回答。 本人也是一名神经官能综合症患者,曾经因为手淫,患有幻想症、焦虑症、社交恐惧症、疑病症...现在已经好很多了,我已经不在乎这些症状了,正是这些症状让我开始反省过去错误的人生观和价值理念。希望你也能够走出来