可以通过节食减肥吗？

如题所述

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第1个回答 2020-11-30

不吃怎么减？不吃怎么长？吃好才有劲儿练！老赵全天饮食

第2个回答 2020-09-06

第3个回答 2020-07-22

相似回答

节食减肥多久见效?答：1、节食减肥多久见效节食减肥一般1天就能够帮助瘦身，坚持1周，能够减轻体重，坚持1个月瘦身效果会非常明显，必须要坚持下来才会有明显的效果。另外要注意节食减肥的效果跟选择的节食方式有着密切的联系，选对了方法能够让瘦身效果明显，方法没有选对可能会越减越胖。2、错误节食越减越胖影响节食减肥效果...

节食可以减肥吗答：节食可以减肥，但是对于身体健康有伤害，不建议用此方法。可以少吃多餐，少吃高脂肪的的食物，多吃蔬菜水果类，每次进食的时候尽量把食物咀嚼到极致再下咽，切勿浑沦吞枣式吃法。另外多做做按摩，可以做一些力所能及的锻炼。半年20斤我觉得比较困难，但是长期坚持的话一定会有所改善。

想要减肥,能不能直接节食?为什么呢?答：接下来让我们一起来看看节食减肥的5个坏处，通过本文你就会了解并且知道自己为什么不可以节食啦，节食真的是太可怕的减肥方式了！第一个坏处：无法集中注意力节食减肥的人往往会因为身体所需要的营养比较缺少，而出于一种消耗的状态。所以，节食减肥的人往往都难以集中注意力。第二个坏处：胃病几率增加节...

为什么说节食减肥不可取?视频时间 00:59

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