戴牙套的时候就是得用牙胶，从左咬到右，保证隐形牙套能够完全的包裹在牙齿上。另外就是注意佩戴时长，别偷懒，每天戴20小时以上。还有一个就是注意清洁，吃饭的时候要摘掉牙套，饭后戴牙套的时候注意保持牙齿和牙套的清洁。
说过隐形矫正相比于传统矫正的区别，那么今天就来给大家科普一下关于隐形牙套的使用方法以及一些注意事项吧!
隐形牙套摘戴有技巧
在小伙伴们初戴时，医生首先会教如何正确的佩戴牙套，一般来说：先对准前牙，用手指按紧，再向后往两侧，将后牙按紧。
摘牙套应该先勾起后牙牙套的内侧面，然后向下向外的力量摘牙套，不要一开始就前牙用力拉扭牙套，扭曲牙套哦，要用科学的方法，解锁正确摘戴牙套的姿势~
牙套戴入方法：
原则： 后牙无明显错位者，前牙先戴入;后牙有明显错位者，错位的牙位先戴入。
无明显错位的，先压前牙，再往两侧。压好后，上下颌可咬紧使之完全就位，与牙面充分贴合。
错位明显的：从错位一侧先戴，从后往前再到另一侧;如局部出现稍不贴合的情况，可用该部位咬住医用棉卷或咬胶，辅助矫治器就位。
牙套摘除方法：
原则： 从后往前，两侧交替。
上颌：用手指抠住后牙内侧(即腭侧)的矫治器边缘，向下轻拉，两侧交替进行直至脱离牙齿。
下颌：用手指抠住后牙外侧(即颊侧)的矫治器边缘，向上轻推，两侧交替进行，直至脱离牙齿。
认真咬咬胶
建议每次牙套重新戴上或更换新的牙套时，咬胶咬5分钟，目的是使牙套和矫治器更贴合，更有利于牙齿移动。
隐形牙套要戴足22小时
每副牙套都必须佩戴足够时间，每天佩戴22个小时，一般每两周换一副矫正器，不能自行提早更换牙套，晚上睡觉时，必须佩戴，坚持就是胜利哦。
注意牙套的存放
很多马虎的小伙伴经常弄丢隐形牙套的盒子或丢失上面或下面的牙套，所以要妥善保管哦。一旦丢失要及时和医生联系，根据牙齿情况佩戴上一副或者下一副矫正器，旧的矫治器千万不要丢掉。
做好牙套清洗工作
隐形牙套跟牙齿一样，也需要清洁，白天摘下后用清水反复冲洗即可，但早上起床和晚上睡前，最好用牙刷360度刷干净，可加少量牙膏清洁，减少牙套的异味。
不吃易着色食物
佩戴隐形牙套期间，不要戴着牙套吸烟，或进食会令牙套变色的食物饮料，例如咖喱、浓茶、咖啡等饮料，主要是为了防止龋齿和色素沉着。
附件脱落需及时处理
就是粘在隐形牙套上的小凸起，一个附件对应一个牙齿，附件脱落，则相应的牙齿就会失去控制。如果空间大，可能会反弹，所以如果附件脱落或者遗漏需要及时修补。
在佩戴了一段时间的牙套后，可能会出现牙套咬穿，或者咬成毛边，这种现象是正常的，不必担心效果，继续佩戴就好了，或者也可以及时和医生联系，询问。
隐形矫治中吃东西注意什么?
刚刚带上牙套，因为没有习惯，所以会有些觉得别扭，但过了几天适应期后，就会适应了，喝带有颜色的饮料，要摘掉牙套用餐。
隐形牙套丢了怎么办?
出现这种情况，可以佩戴上一副牙套，并及时联系医生，补上掉的一副。所以我们建议，用过的牙套可以暂时不扔，因为医生要根据现在的情况来量身定制一下牙齿的情况。一定要放在指定的盒子里保存哦