第1个回答 2022-07-06
现在很多人喜欢泡养生茶，菊花是人们生活中常喝的养生茶，有些人觉得只有菊花泡水味道一般，想要加点红枣，红枣和菊花能一起泡水喝吗？菊花红枣都是对健康有益的食材，它们一起泡水可以达到双重效果，菊花红枣水的功效是什么呢？
红枣和菊花可以一起泡水喝，菊花红枣水的功效参考如下：
1、清肝明目
菊花本身就具有一定的清肝明目功效，它可以清除肝脏上的垃圾，保护视力，而红枣具有维生素A、胡萝卜素等对视力有益的成分，同时它还可以一定程度上修复受损的肝脏细胞，更好保护肝脏。
2、美容养颜
红枣富含维生素、纤维素、铁等多种营养物质，菊花同样具有多种营养元素，两者作用在一起可以益气补血，改善身体因气血不足而造成的暗黄、蜡黄状态，整个人的气色变得更好。
3、利水消肿
容易水肿的人，可以多喝菊花红枣水，它可以去除身体里面多余的水分，改善身体水肿、浮肿的问题，湿气重的时候还具有排湿效果，整个人变得更加轻盈。
菊花红枣水的功效比较多，但也有些人不适合喝菊花红枣水，记得要根据身体情况适量饮用菊花红枣水。