很多人在发现了甲状腺结节之后，都会想着控制自己的饮食，比如减少碘元素的摄入。毕竟上个世纪的时候，宣传大脖子病患者的旁边就写着“碘”的大字，这让很多人都产生了非常深刻的影响。
事实也并非如此，随着 科技 的进步，越来越多的微小的结节可以被精确地检测设备检测出来，并进行及时的治疗，但并非所有出现的甲状腺结节，都与摄取过多的碘有关联。为了造成不必要的饮食矛盾，结节患者要注意，明确自己的结节是由于什么引起的，才能“对症下药”。患上甲状腺结节，真正该忌口的，不是海鲜，或是这2种!
1、刺激性食品，如酒精，辣椒等
甲状腺是非常容易受到刺激的，一旦被刺激性食品刺激到甲状腺，就会导致身体 健康 受到影响。患者如果经常吃刺激性食品，比如酒精、辣椒等食物，就会导致甲状腺激素分泌出现异常。
2、高脂肪食品，如油炸、煎炸等食物
人们的身体需要脂肪来产生热量，高脂肪食品就是比较好的选择，但是如果长期食用油腻的食物，体内的脂肪堆满，容易引起肥胖和多种疾病，也会影响甲状腺分泌激素，导致结节的产生。
甲状腺结节其实可分为多种类型。有些只是单纯的结节，不会对甲状腺功能造成不良影响，可以适当食用含碘的食物，比如螃蟹、虾、贝类等，碘含量相对较低。这一类的人，如果能避免以上2种食物的摄入，同时也能减少十字花科的蔬菜，如白菜、西兰花等，就不会对身体造成什么影响。
如果在发现有甲状腺结节的时候还有甲亢，就一定要严格控制饮食中的碘含量。甲状腺功能亢进是由于碘过量引起的，长期食用含碘食物会导致甲亢加重，使甲状腺滤泡受损。