菠菜吃多了有没有什么害处？

好像连着吃了一个星期的菠菜汤突然想到这个问题
小时候看着大力水手长大的吃菠菜真可以变大力么- -
顺便问下菠菜不能和什么一起吃？

回答满意的会有追加分值谢谢

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第1个回答 2011-03-05

不能和豆制品、牛奶、动物肝、蛋黄、黄瓜同吃。

第2个回答 2011-03-05

应该没有害处

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菠菜吃多了有什么害处答：这可能是造成肾脏结石的原因。菠菜吃起来有点发涩。吃多了妨碍人体对钙的吸收。长期吃草酸含量高的食物，还容易产生肾结石。因此，吃菠菜前最好用水焯一下，经过水焯以后菠菜中80％的草酸便可被除去。但焯的时间不宜太长，否则会降低菠菜中维生素的含量。焯过以后的菠菜不仅营养成分丢失不多，而且口感...

菠菜吃多了有什么害处答：消化不良 菠菜是一种高纤维蔬菜，富含膳食纤维，适量食用，可以促进机体肠胃蠕动，通常排便，但是如果大量食用，也很容易引起身体消化不良，因为粗纤维在人体内是很难消化的，一次性吃太多的菠菜，会加重肠胃负担，出现消化不良等症状。易加重结石病情大部分蔬菜是碱性食品，菠菜也是这种多碱性蔬菜中的一种，...

菠菜吃多了有什么害处答：菠菜吃多了可能会存在腹泻、结石等害处。菠菜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用有益于健康。但如果过量食用，可能会出现一些不利的影响。首先，过量食用菠菜可能会导致腹泻。菠菜中的膳食纤维含量较高，过量摄入会刺激胃肠道，促进肠道蠕动，从而引发腹泻。特别是对于胃肠道功...

菠菜吃多了有什么害处答：菠菜吃多了的害处主要包括腹泻、结石风险增加以及某些营养素的过量摄入。首先，菠菜富含膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。然而，过量食用菠菜可能导致膳食纤维摄入过多，引发腹泻。特别是对于那些肠道敏感的人群，大量食用菠菜可能加剧肠道不适，影响正常的生活和工作。其次，菠菜中的草酸含量...

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