第1个回答 2022-11-14
问题一：体内寒气重吃什么东西好 1.食方面，不要吃凉的，多喝点热汤。
2.晚上睡觉的时候要用热水阀澡，每天用热水洗脚
3.阳光是万物之灵，要在太阳地多晒会
4.那就是多运动了，只要人多运动，什么寒气和毒气都会被排出体外
问题二：体内寒气重吃什么？ 体内的寒气过重会导致很多疾病，这些疾病都是影响人们日常生活的，为了更好的调节好身体，可以通过食疗来祛除体内的寒气，例如：姜茶，以及温热性的一下食物，例如：羊肉、狗肉等，都是大补的食物，可以驱寒，让人们的身体更加暖和。
姜红茶：姜中含有丰富的维他命、矿物质，包括现代人容易缺乏的铁、镁、锌等，并具有保温、发汗、镇静、解热、促进代谢等作用，是非常好的万能药。红茶是茶叶中最具温热效果的，且富含能促进代谢和排泄脂肪的儿茶素。而姜加入红茶便是治手脚冰冷最有效的组合，除了去除寒冷之外，还可以去除体内多余的水分。
蔬菜组
温热性--扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
动物性食品组
温热性--羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组
温热性--奶酪。
水果组
温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
其他食品 干果类: 温热类--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。调味品: 温热性--酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
其实想改善手脚冰冷的问题，医生还是建议要多喝水，还有保持充足的运动来促进血液循环！除了运动之外还可以配合尝试一些食补及健康辅助食品的方法。譬如可以在食物或是汤里面加一些姜片或像坚果类的核桃仁、松子、芝麻，蔬菜类的胡萝卜、韭菜、甘蓝，水果类的桃、杏、木瓜、红枣，以及牛肉、羊肉、糯米、红糖等都是暖热性的食物。也可以多服食像蛋、肝、脑、海产、四神、糙米、黄豆，并培养吃辛辣食物的习惯。
问题三：体内寒气重吃什么东西好 我也是体内寒气重!最近还老是打喷嚏!
问题四：身体寒气重的人吃什么比较好？ 这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常唬，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。改善方法:1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施： 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
问题五：体内寒气重吃什么好 病情分析：
你好，体内寒气重最好不要吃寒凉的食物，最好吃温热的食物。
指导意见：
温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。
问题六：体内寒气重应该吃什么好 蔬菜组温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。动物性食品组温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组?温热性－－奶酪。水果组温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
问题七：身体寒气湿气重吃什么比较好 吃一些温阳、健脾的食物比较好，如：红豆薏米、茯苓、山药、陈皮等
问题八：身体寒气重吃什么食物 生姜，大枣，山药，枸杞子，桂圆，板栗，红糖，白酒，葡萄酒，牛羊狗肉，油条，油饼，火锅等这些热性食物，都可以驱走体内的寒气。