当然不能说，因为“你辛苦了！”这句话一般是上级对下级说的话。我个人认为领导一般会在以下几种情况“你辛苦了！”。
一种情况下上级对下属说“你辛苦了！“，这是一种激励下属的、礼节性的客套话。作为下属没有必要去过分解读这其中的弦外之音，对领导微笑、点头示意就可以了。
另外一种情况是当下属圆满完成了比较艰巨的工作任务（完成过程中困难多、工作繁重的任务）后，领导通常会对下属说“辛苦了“，以表达对下属辛勤工作的肯定、赞扬和激励，期望下属再接再厉。
还有一种情况是领导对下属的工作结果极度不满意，用“辛苦了“对下属进行否定和嘲讽。在这种情况下，领导的表情一般会皮笑肉不笑、语气阴阳怪气，下属要善于察言观色。
最后一种情况是领导给下属布置很繁重的工作时。会说“你辛苦啦！“。
在现实中下属和领导说话也要注意以下几点：
工作中的实话一定不能说，有一些实话是非常不利于自己发展的，就怕有一些太实在的人，不管什么话都跟领导说。一般跟领导什么都说的话，就很容易暴露自己，而且领导也觉得你有没有用心工作了，所以在适当的时候说适当的话是一门技巧。跟领导说话的时候一定要经过大脑，不该说的话就一定不要说。因为自己跟领导站的角度都是不一样的，所以看待事物也是不一样的，就怕有一些心直口快的人，不管什么都对别人讲，从而给自己招惹麻烦。如果你实在不知道该怎么跟领导说话的时候，那么最好的办法就是你尽量少说，这样才能留一个好的印象。
而且在工作的过程当中。暴露自己野心的话，就千万不要说了，比如说自己想单干的话，就一定不要透露。因为你一旦把自己的内心话给说出来的时候，那么领导一定会防着你。我们都知道祸从口出，不该说的话一定不要讲，因为言多必失。如果你把自己的野心给暴露出来了，就说明你不忠，有想单干的想法，这个是在工作的过程中最忌讳的。所以说话是很重要的，学会说话也是很重要的。
当领导想知道你对某一个人的评价的时候，那么你可别真把自己的评价告诉领导。如果你十分讨厌这个人的话，在领导的面前，也不要说这个人的不好。因为这毕竟是你个人比较讨厌这个人，不代表领导也讨厌这个人，所以当你评价别人的时候，一定要客观公正的评价，不要掺杂任何的私心。
你如果只站在个人的角度来评价一个人，把一个人的坏话全部给说出来，那么这样就相当于在背后说别人的坏话了，而且领导也不希望你和同事之间是勾心斗角的关系。领导是希望下属之间都是和睦相处的，一定不要在领导面前说别人的坏话，对别人评价的时候也不要太尖酸刻薄。一定要站在客观的角度来评价，而且千万不要说实话，这样才能更好地立足于职场。