第1个回答 2022-07-12
疫情影响,大半年没比赛可跑,正好年假没休,决定去五台山来个顺时针朝台。身边越野的小伙伴都去不了,一个人买了车票,研究了路线,准备按照大五朝台越野赛70公里的轨迹自己朝台。
汇跑的大五朝台越野赛是以西门牌楼为起终点,我觉得以鸿门岩为起点更方便,且最难的路段也在东台至南台之间,安排在第一天更合理。于是认真准备了路书,研究了轨迹。
计划永远没有变化快,出发前几天彪哥让我退票,他和朋友东子自驾去五台山,可以载我过去,还计划陪我跑跑。跑多少不一定,跑不动随时下撤。于是,5日一早,一行三人启程直奔台怀镇。
有彪哥陪跑,我心轻松不少。第一次去五台山,从没跑过的路线,尤其顺时针朝台东台至护银沟路段徒步的人较少,有些路线不很明显,网上也没查到这段路的具体信息,怕丢,怕受伤,怕遇到华北蝮,怕遇到坏人。有彪哥在,互相可以照应。
下午三点半抵达台怀镇,订好房间,吃了刀削面,喝了五台山。五点多计划再次有变,东子因感冒要立即返葫,需人照料只能让彪哥陪返。
看来还得自己朝台,那就既来之且安之。回宾馆,换了衣服,在台怀镇慢跑9公里,菩萨顶正要关门,游客基本被清空,四下里清清静静。后门出了寺庙,跑了一小段山路,在小桥处偶遇一只狗。我俩都立即停步对望,我麻利地摘下刚买的草帽,挡在小腿前。空气凝滞了一会儿,它缓步朝我走来,我一动不动,目送它从我身边走过,然后只见它摇着屁股小跑着离开了。
晚,联系秦皇岛领跑越野总监非诚,他5号刚以护银沟为起终点完成大五朝台70公里,说6日一早可以送我去鸿门岩,且他们一行5人有两个广州的朋友当晚正好在东台挂单,我可以和他们结伴完成东台至护银沟路段。于是,闹钟4点10分起床,穿衣洗漱吃泡面,大包拜托宾馆保管,5点与非诚汇合前往鸿门岩。
第一天:鸿门岩至大南庄,48.7公里
5:30抵达鸿门岩,非诚给我两个小伙伴的电话,他们6点出发,我到东台联系即可。一大早的鸿门岩风真大,感觉自己心率有点快,谨记大家提醒,高海拔避免高反,放慢速度慢慢来。刚到东台顶正好日出,拍照留念。
看完日出联系广州的小伙伴,计划再次有变,他们两个决定直接东台下撤,不走东台至护银沟路段。这是注定只能我一个人走的路啊!那就铁了心自己干吧!
下东台轨迹就有点不对劲,路倒是找到一条,始终和轨迹有些距离。在山坡的草丛里来来回回转了几遍,再没其他路,只得一边跑一边确认手机轨迹。期间提示偏离轨迹,可左左右右绕也无路可走,那就继续吧。这一段都是山脊下降,迎着日出跑起来,真是相当舒服。
山脊路过后是松树林边的小路,下了一段坡路又开始爬升,远远看见山顶有几个人,抓紧加速追,可等我上了山顶这一队人不知转到哪个山后去了。很多小路,不时走走停停确认轨迹,总算在第二个小山坡追到。这一行五人来自北京,前后队伍拉开很大,当天准备抵达南台。我留下一个姑娘的电话,倘若丢了好问路。
我轻装快一些,很快就超过他们,可下坡速度有点快突然崴脚了。这一下来得太突然,跑越野第四个年头了,从来没崴过脚啊。大老远跑山西来,才出发就宣告完蛋?扔了手杖在地上坐了一会儿,站起来试试,走路会疼。
已经上了山,宁愿往前走也不能往后退。正好北京小队伍里打头的两个人过来了,我试着和他们走了走,还凑合。北京小队说他们要抄近路,我寻思已经崴了脚,少走一点也好,决定和他们走近路。
起初路还明显,走着走着觉得脚踝还好,应该按照比赛轨迹完成朝台,犹豫了一下又往回走,结果返回途中再次崴脚,便又决定再抄近路,这次再也找不到北京小队打头的人,队尾的人太慢和我距离又太远,彻底和他们失去了联系。
越野没有路标轨迹,想要找路实在太难。路很多,根本不知道它通向哪儿,很多小路若隐若现,走几米就消失。抄近路方向很明确,但没有路就是寸步难行,我尽量走山脊,可最后山脊全是杂草和石头,担心遇到晒太阳的华北蝮,决定往回走。可有那么几秒,我发现自己连回去的路都找不到,终于有点慌了。
我给北京姑娘打电话,她说近路只有一小段,我应该插到山脊上。可我明明一直在山脊上,要回到轨迹上应该下山。放下电话,我定直接奔轨迹插过去,有山翻山,有水涉水,必须回到正确轨迹上。于是,树林子里一路下山,终于在大五朝台轨迹第42公里处回到轨迹上,也顺利下了山。
下山是一条沿河水泥路,看见了几辆车,几个人,还有一条厉害的狗。狗突然窜出来叫,吓得我魂飞魄散,根本不敢确认它是不是拴着的,溜溜儿地慢慢地走。还好它没追上来。一个大哥问我要不要坐车,我说不要。接下来轨迹很清晰,沿着水泥路跑了6公里,没发现北京的徒步队伍,猜测他们还在我后面。这一路河水和公路缠缠绕绕,河水经常漫过公路,需要踩石头过河。
绕过了南梁沟,开始山路爬升。公路爬升挺累,太阳也晒。但清凉山好歹是清凉山,山口有风,或者用河水淋脑袋降温。一路上很多牛,起初害怕绕着牛远远的走,后来累了,见牛低头吃草,竟也敢在牛屁股后面直接走。这一路不再觉得脚踝疼,庆幸自己伤得不重可以继续。
山路缓升,挺累,但心不累,不用拿着手机一直看轨迹。可走着走着,两步路突然提醒我又偏离了轨迹。好好的走在大路上呢,四下来回转也没见到小路啊,只能走大路试试。结果越走越偏,再次返回找路,在一处像是小路入口的地方看了看,树枝低矮,杂草丛生,不像是走人的路线,索性继续走大路。结果当然是偏离更远,没办法,再次朝轨迹垂直插。全是原始的树林子啊,把我的脑袋都扎成了鸡窝。终于在山顶找到了小路,关键还是一个十字路口,我选了一条觉得自己终于可以抵达护银沟,结果没多久再次提示,我又偏离了轨迹。哎。。。。
这揪心的一路啊。总算选对了路,远远的看见了静音寺,跑下去发现他们正在吃斋饭,问问给我吃不,说不对外。我问有水喝不,说外面有超市。我悻悻地走了。
静音寺一到,我心就踏实了。下面是护银沟,白云寺,到处都是人,想丢都没那么容易了。在白云寺附近吃了午饭,西红柿鸡蛋刀削面,依旧很难吃,吃了些小菜,又和服务员要了些精盐,喝了淡盐水。
出白云寺,景区公路奔佛母洞。大太阳底下明晃晃的晒,公路上空无一人。走着走着远远走来一个和尚,红色袍子,小麦色皮肤,真帅,那真是相当帅。走得近了,他突然也看我,吓得我立即低头假装看路,嗖嗖嗖地走了。除了他,我还遇见不少和尚,比如提醒我要慢些走,要注意心率的,还有给我加油打气的,都很帅。我分析总结了下,五台山的和尚为什么那么帅,可能是他们肤色晒得正好,都是我喜欢的色儿。
五台山还遇到不少化缘的人,也有像是乞讨的人。我到寺庙不怎么掏香火钱,遇到伸手要的就没法不给。在佛母洞的长台阶上,又遇到一个看起来五六十岁的男的,那时那刻真晒真累,真懒得把腰包转到肚子这一面,再打开装钱的小包包掏钱,再把腰包转回去。所以我硬着头皮从他面前走了过去。结果吭哧吭哧爬了一会儿台阶,两步路提示偏离了轨迹。好吧好吧,我按照上面那套程序,掏出了钱,悻悻地下了台阶,把钱给了他,然后找到了一条草丛小径,上了正确的路。
离开佛母洞奔南台,上南台的两公里爬升相当累,走走停停,走走停停。第一公里用时36分钟,咕咚报时吓一跳,连忙坐在地上干了罐红牛,这才有力气好歹熬到了南台顶。草地真美啊,和两个徒步者聊了会儿天,拍了拍照,真想躺在草地上晒晒太阳,还想带着帐篷来这儿露营。可当晚要赶到大南庄住宿,不敢耽搁,拜拜菩萨,干了半瓶可乐,补足了水,转头下山。
出南台是各种下坡,有一过车就尘土飞扬的土路,还有美好的草丛小路、松林小路,下坡路越跑越安心,终于可以在6点前抵达大南庄了。后方一直惦记着我,通过轨迹确认我位置的小伙伴们也可以安心了。山里时常没信号,小伙伴们就轮番给我打电话,有岔路提前告知,还专门看卫星云图给我预报天气。
一进大南庄就见到秀云农家院,挂了很多户外团队的旗子,像是个根据地。晚饭终于吃了顿像样的台蘑刀削面,还有地道的现杀农家小笨鸡,而这竟然都含在80块钱的房费里。脚踝有些肿,立即冷水泡脚半小时,然后洗澡上床,把双腿用被子垫高,在床上做了个当日小结。
这一天从鸿门岩至东台、护银沟、白云寺、佛母洞、南台、大南庄,轨迹自导航,咕咚记录将近49公里,实际这段路接近40公里,其它都是我走的弯路和咕咚漂移的数据。
关于崴脚这件事我也做了总结,应该是新鞋子鞋楦较宽,鞋带系得不紧,鞋底又较厚,下坡鞋子落地后脚掌在鞋子里还能活动,落地不稳。后来把鞋带扎紧,再没崴脚了。
前一晚睡落枕了,这一天夜里一翻身颈椎就会把我疼醒。
第二天:大南庄至鸿门岩,36.46公里
早,5:30起床。试了试,大腿前侧肌肉疼,脚踝落地也有些疼。决定这一天慢慢溜达,如果脚踝不行就到澡浴池挂单。据说是山顶挂单条件最好的地儿,可以洗澡,还有WiFi。6点多吃饭,7点出发。农家院的老爷子指给我去往金阁寺的小路,一直目送我走上正确的小路才离开。
出金阁寺,找去往狮子窝的小路入口时,遇到此一行最凶的狗,蹭地从角落钻出来,红着眼睛对我狂吠。还好拴着,否则免不了一番搏斗。
狮子窝很大,门口的草地很美,转过狮子窝前往吉祥寺的草地也美,白云在草坡上飘啊飘,掠过一座座玛尼堆,会让我想起宫崎骏的电影画面,比如千与千寻。这一路还有很多喜鹊和松鼠。喜鹊不落在树上,而是地上,在小路上一跳一跳的,简直像是在给人带路。
午饭在西台解决,吭哧吭哧使劲儿爬升,紧赶慢赶终于在11:25赶到西台。结果西台开饭时间一再推迟。穿着单冲坐等,越等越冷,翻出羽绒服穿上。40多分钟过后,师傅开始念经唱歌,终于开饭了。炒菜几乎都加了花椒,味道很好。主食有米饭、馒头和面条。这顿饭吃了一个小时,担心不能在天黑前抵达鸿门岩,出西台下坡有些快,大腿前侧肌肉又疼,于是再次崴脚。西台至中台还是清晰的高原小路。由于五台顶寺院多数在破土动工,中台出来又找不到路,绕了几圈才算找到。眼见着天色还早,没在澡浴池停留,直奔北台。
去往北台是此一行风最大最冷的路段。上山前特别想体验五台山小气候,盼着下雨下雪,装备也带得齐全,可等到了山上真怕起下雨来。天有些阴,远处大朵大朵的云,有些云朵下面看来正下着雨。穿单冲有些冷,翻出一次性雨衣穿,顺便挡挡风,结果没等穿上扣子就被吹坏了。下半身没防雨裤,如果下雨淋湿风一吹就会失温。即便背了羽绒服和保温毯,那也觉得不下雨下雪为好,危险系数太高。幸亏我运气好,滴了几滴雨,也算体验了大五台的小气候,在北台还远远的还看见了彩虹。
出北台一路下坡,那大段大段的山坡小路真的太美好。可惜崴脚的地方会疼,大腿前侧肌肉也疼,这些平时会撒欢儿跑的路段,这次大多都是挪的。绕过最后一个山坡,远远的鸿门岩就在眼前,一颗心终于落了地。
这一日轨迹路程36.46公里,起点大南庄,经狮子窝、西台、中台、澡浴池、北台,最后返回鸿门岩。汇跑的顺时针大五朝台轨迹70公里,由于找不到路总是丢,我的咕咚记录86公里。虽然自己慢腾腾挪了两天才完成,但无论如何,凭一己之力导航完成顺时针70公里朝台路线,还是挺欣慰。至少胆量凑合,当然准备也还算充分,越野背包+腰包,各种补给、保暖防雨和急救用品,应有尽有。甚至还背了一把小刀,学习了倘若遇到华北蝮蛇怎样处理伤口。
85公里挪腾完,感觉自己被掏空,回到住处冷水泡脚,喝热水,开睡。
第三天主要睡大觉。原计划要继续重装上山露营,但天气转凉,找不到重装徒步队伍,只得放弃。背包里有户外套锅和高山罐,高山罐属易燃易爆物品,不能通过车站安检,不想浪费,就去逛了市场买了肉片青菜,决定自己在青旅大厅涮火锅。
结果,锅刚摆上,几个户外爱好者围了过来,主动拿了酒买了菜,就连青旅老板也带了酒水甚至制好了冰块加入进来。于是大家一起吃吃喝喝,天南地北胡侃,这里有天津大哥,重庆妹子,郑州小弟,真真善谈,我就闷头吃肉喝酒听段子,不亦乐乎!
我的大五台之行就缺朋友把酒言欢呢,结果人生处处有惊喜,非常美好的体验。
越野赛是一群人的狂欢,虽然也曾只身一人去参加比赛,且途中几乎不搭伴,但沿途有路标有补给,且前前后后都有参赛者,更有强大的后援保障。这一次,才是专属于我自己的越野跑。原以为只身一人在山里会思考些什么,实际却没想太多,不过确实反复想起一句诗来:生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,二者皆可抛。
我这一匹独行的狼啊,哈哈哈哈哈哈!