不能。
有些人认为,在汗蒸房里“出汗越多越好”,长时间待在40~50摄氏度的高温密闭环境里出汗,导致走出汗蒸馆时,感觉无力、虚弱。这是因为,出汗过多会伤及津液,损伤气血,不利于身体健康。
汗蒸时间控制在每次半小时左右,也不能把汗蒸当做“家常便饭”,最好间隔一周以上。另外,患有心脑血管疾病的人最好不要汗蒸,以避免高温环境下因呼吸不畅、血流加快导致的意外。
扩展资料
不适宜汗蒸的几类人
1、老年人不宜汗蒸
因为老年人本来身体虚弱,如果出汗多的话,会出现电解质紊乱,严重时可以危及生命。
2、月经期的女性
在月经期的女性也不能汗蒸,汗蒸能增加体内血液的循环,很容易给汗蒸的女性造成大出血。
3、哮喘患者
哮喘患者最好不要汗蒸,这是因为汗蒸房里面氧气稀薄,对哮喘患者的呼吸有严重影响。
4、高血压、糖尿病人群
高血压、糖尿病人群不能汗蒸,汗蒸室内温度过高,很容易使血压升高,血糖浓度升高。
参考资料来源:
参考资料来源: