第1个回答 2022-08-09
· 人到中年，厌倦了工作，懒得社交，还只能忍着去上班。出现这样状态，是一种心理疾病，称为生活倦怠和职业倦怠综合症。需要积极的自我调节。一个人出现这样状态，往往是因为生活中挫折或工作中挫折造成了，如中了朋友的套路，或家庭夫妻感情不和睦，或在工作中因为得不到应有待遇和提拔等等问题。
人到中年，人生岁月走了大半，任何事情都应该想开、看开，别总纠结在过去的岁月里。自己是自己最好的心理医生，严重的忧虑和抑郁，很容易导致疾病的发生，过于狂躁更容易导致心脑血管的疾病，生命是属于自己的，应该好好的活给自己看，不是给别人看。再说如今生活水平提高了，赶上了一个幸福的新时代，只要有一定的经济基础，都能做到衣食无忧。每年还可以出去走一走，看一看。我们在追求自由的途中能达到最大的限度。我们在规则中活得自由轻松。
人到中年阶段还有一个特点，特别喜欢静静地躺着看看书，听听歌，在电脑旁写写文章，不再喜欢灯红酒绿的夜生活。不再喜欢酒桌上豪情冲天，吆五喝六的局面。让生活慢下来，在慢下来的生活中，好好思考一下自己今后的人生道路该怎么走。
前段时间我特别盼望早点退休，说实话，真不想再干下去了。越盼望，就越焦虑，就越不开心。总想提前几年退休，去干自己喜欢干的事情，也知道余生的路不到一万天了。如果顺风顺水，没有大的疾病找上们来，还可以多活几年。于是我积极暗示自己，鼓励自己，摆正心态，调整好生活节奏和情绪，尽量少去想退休的事情和不开心的事情。偶尔和好朋友聚聚餐，打打小牌，把退休规划生涯中的事情，提前到现在来做。
人到中年阶段，不求风花雪月的浪漫，更不奢望大富大贵的梦想，一切平安就好！！！人到中年一切以家庭为重，教育引导好子女。陪伴好自己的妻子。
世界卫生组织新的年龄划分为45岁-59岁为中年。正好，我刚刚跨入了这个年龄段，谈一谈我的看法。
一、厌倦了工作的原因：无非是两个，一个是正值中年，四五十岁，肯定在职场上不具备重要的位置，和没有了太大的发展前途，就像夫妻时间长了感觉视觉疲劳一样，年龄大了没有了年轻人的冲劲，职场上又没有太大的发展前途，形同鸡肋，食之无味弃之可惜。另外一个身体原因，五十左右岁正是身体出现各种毛病的阶段，高血压、心脏病等等，看病吃药，有的上班族打开他的抽屉不是工作用的表格材料，而是各种药瓶一大堆。间，由于长时间的工作和家庭。
二、懒得社交物原因：工作几十年了，很多事情已经看透了。职场工作中的朋友， 社会 交往中的朋友，往往就像身上穿的皮夹克一样，天热他也热，天冷他也冷。真正交心的没有几个，不信你冷静下来想一想，很多人都是因为各种事情、各种酒局认识的，但等到你真正需要的时候又有几个能做到雪中送炭。
但是不论你是看透了世态炎凉，还是身体多病，对工作感觉疲劳，就像提问中一样，你还得去坚持，去上班，甚至努力或者装作努力去工作。因为什么？
中年期是承上启下的一代，从家人来说，上有老下有小，家中老人你得去孝敬，赚钱养老，领他去看病，逢年过节得团聚；孩子得管，中国人的传统，不光成年，得上大学，找工作，帮助他结婚，给他买房子。从自己来说，已步入中年，把上述说的老人孩子的事情都解决完，你也已经变成老年了，孩子孝顺还行，但有几个能值得上的，你自己没有养老钱，没有一定的家底，儿媳妇都没会有好脸色。
所以，你得坚持，再坚持，不论你是否厌倦。人到中年，应该养成几个习惯。
一、坚持锻炼身体。是时候的你就应该保重身体，养成好的体格，这样既会让你有个好的老年时光，同时也不为了给儿女减轻负担。
二、保持良好心态。人过四十天过午。经历多了，什么也都看透了，就应该用自己的经历悟出些什么来，不争不抢，心净如水，人生不如意事常八九，你已经努力过了，有条件你不会放弃，不具备条件就应该懂得取舍。
三、养成良好的爱好和兴趣。这时候就应该培养有自己的兴趣和爱好。读书、钓鱼、书法、音乐等等，有很多人一到退休后就无所适从，因为冷不丁从工作岗位上退下来，无事可干，会很不习惯，但你有了自己的兴趣和爱好，这样你的生活不会单调无聊。
其实，努力吧，善于发现，善于思考，找出自己的兴趣点和努力的方向，四五十岁应该还不算晚！
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岁月蹉跎，光阴似箭，不经意间已至中年。没有了斗志，丧失了激情，厌倦了职场，也懒得去社交。可是“上有老下有小”，日子还得指望着你去支撑，全家人的顶梁柱可不能有任何闪失。中年人的苦闷，一点儿也不比少年人的苦恼少！
心真的累了！ 正如有人比作机器，机器长期运转都有疲劳，何况是人呢？工作二十余年，每天生活在高节奏当中，同样会有心理疲劳。 也的确是厌倦了！ 中年已经到了职业瓶颈期，面临职场发展的天花板。再回首往事，争来斗去，最终还是镜中花、水中月，难免产生出厌倦感。既然不想争了，也就不想上班了， 更是尴尬了！ 现在的职场都是年轻人的天下，放眼望去，整个办公室多是90后、00后，连80后都是老员工了。已经是领导的还好点儿，如果只是普通员工，会很明显地感觉与年轻人格格不入！
人到中年，各种大大小小的身体状况都不请自来 ，高血压、高血脂、高血糖、肠胃病、颈椎病等等全来了。年轻时候的忘我拼搏，终于开始收取利息了。想想之前的拼命努力，除了成就了老板的财富、领导的业绩，自己得到了什么呢？ 终于看透了！ 俗话说“人过四十天过午”，人生已经开始进入下半场了，看透了世态炎凉，尝尽了人间百味。什么竞争、拼搏，都是扯淡；什么功名、地位，全是浮云！
于是， 大彻大悟而不惑！
可是，中年人尴尬归尴尬，责任还要承担。上有老下有小的家庭需要支撑，事业发展也需要继续保持努力。 身为一介中年，我没有办法任性，也没有资格任性，加油吧！