三国时魏国名臣。
本名程立，因梦中於泰山捧日，更名程昱。曾于东阿率领民众抗击黄巾。
后从曹操于兖州，封寿张令。曹操征徐州时，程昱与荀彧留守后方，阻吕布、陈宫大军，保住三城，因功受封为东平相，屯于范县。
昱常为曹操出谋献策，汉献帝定都许昌后，以程昱为尚书，后又为东中郎将，领济阴太守，都督兖州事宜。后文帝践阼，程昱为圲尉，进封安卲侯。
黄初元年逝世，寿八十，曹丕亦为之流涕，追赠车骑将军，谥曰肃侯。 黄巾起，县丞王度反应之，烧仓库。
县令逾城走，吏民负老幼东奔渠丘山。昱使人侦视度，度等得空城不能守，出城西五六里止屯。
昱谓县中大姓薛房等曰：“今度等得城郭不能居，其势可知。此不过欲虏掠财物，非有坚甲利兵攻守之志也。
今何不相率还城而守之？且城高厚，多谷米，今若还求令，共坚守，度必不能久，攻可破也。”房等以为然。
吏民不肯从，曰：“贼在西，但有东耳。”昱谓房等：“愚民不可计事。”
乃密遣数骑举幡于东山上，令房等望见，大呼言“贼已至”，便下山趣城，吏民奔走随之，求得县令，遂共城守。度等来攻城，不能下，欲去。
昱率吏民开城门急击之，度等破走。东阿由此得全。
初平中，兖州刺史刘岱辟昱，昱不应。是时岱与袁绍、公孙瓒和亲，绍令妻子居岱所，瓒亦遣从事范方将骑助岱。
后绍与瓒有隙。瓒击破绍军，乃遣使语岱，令遣绍妻子，使与绍绝。
别敕范方：“若岱不遣绍家，将骑还。吾定绍，将加兵于岱。”
岱议连日不决，别驾王彧白岱：“程昱有谋，能断大事。”岱乃召见昱，问计，昱曰：“若弃绍近援而求瓒远助，此假人於越以救溺子之说也。
夫公孙瓒，非袁绍之敌也。今虽坏绍军，然终为绍所禽。
夫趣一朝之权而不虑远计，将军终败。”岱从之。
范方将其骑归，未至，瓒大为绍所破。岱表昱为骑都尉，昱辞以疾。
程昱字仲德，东郡东阿县人。身高约八尺三寸，两颊胡须十分好看。黄巾起义时，县臣王度响应反叛，焚毁仓库。县长翻越城墙逃跑了，官吏与百姓纷纷扶老携幼向东逃到渠丘山。程昱派人去观察王度那里的形势，发现王度得到一处空城却无法防御，出城在城西五六里处驻扎。程昱对县中大户人家薛房等人说“现在王度虽然拿到了城池，却不能据守，他们的情况可想而知，只不过是一群抢劫钱财的强盗土匪罢了，并没有扩大装备训练军队攻城坚守的志向。为什么我们现在不率领大家返回城中坚守呢？而且城墙高大厚实，城中粮草充足，现在如果找到县令，一起坚守，王度肯定不能支撑多久，便可一攻即破了。”薛房等人认为他说得对，但其他官吏和百姓不肯听从，说“贼兵在西面，我们只有向东去才安全啊！”程昱对薛房说“愚蠢的百姓不可与他们谋划什么大事。”随后秘密派遣数十骑兵在东山上举着旗帜，让薛房等人看到，大叫喊叫“土匪来啦”，随即下山奔向县城，官吏百姓争相跟随，找到县令，就一起守城。王度等来攻城，攻不下，想要离开。程昱率领官吏百姓打开城门快速出击，王度等人大败而逃。东阿县城因此得到保全。
初平年间，兖州刺史刘岱征召程昱，程昱没有答应。当时刘岱和袁绍、公孙瓒和亲，袁绍让他的妻儿住在刘岱那里，公孙瓒也派从事范方带骑兵援助刘岱。后来袁绍和公孙瓒出现不合。公孙瓒打败了袁绍的军队，接着派人告诉刘岱，让他遣返袁绍妻儿，与袁绍绝交。另外敕令范方：“如果刘岱不遣返袁绍妻儿，你就带领骑兵返回，待我平定袁绍后，就要发兵与刘岱开战了。”刘岱连续数日（与谋士）商议没有拿定主意，这时候，别驾王彧对刘岱说“程昱很有计谋，能决断大事。”刘岱于是召见程昱，向他询问对策，程昱说：“”如果放弃袁绍的救援而寻求公孙瓒的远助，就就是常说的向越地借人来救溺水的孩子啊。公孙瓒不是袁绍的敌手，虽然现在打败了袁绍，但是最终要被袁绍擒住的。如果你只顾一时的权变而不考虑长远谋略，那你终究要失败的。”刘岱听从了他。范方带领他的骑兵返回，还没到达，公孙瓒就被袁绍打得大败。刘岱希望请上表举荐程昱为程昱骑都尉，程昱以有病为由辞谢。
太祖曹操到了山东，征召程昱。程昱准备前往，他的同乡问他：“为什么前后你的做法相反啊？”程昱笑而不答。曹操与他交谈后，对他很满意，任命他为寿张县令。刘备丢了徐州，前来投奔太祖，程昱劝说太祖杀了刘备，太祖没有听从。后来，太祖又命令刘备到徐州半路截杀袁术，程昱和郭嘉劝说太祖：“您前次没有除掉刘备，我们的确没有（你）那样的度量。现在你把军队借给他，他一定会生叛逆之心。”太祖后悔了，追赶刘备但没有追上。恰逢袁术生病死了，刘备到了徐州，立即杀了车胃，举兵背叛了太祖。不久，程昱升任振威将军。袁绍镇守黎阳，准备南渡。这时，程昱只有七百名士兵镇守鄄城。太祖听说这个消息，派人通知程昱，想给他增兵两千。程昱不肯接受，说：“袁绍拥有士兵十万，自认为所向无敌。现在见我兵少，一定轻视而不来进攻。如果增加我的兵力，他经过时就不能不攻打我，进攻必然攻克，白白使我们两处损失力量。希望您不要担心。”太祖听从了他的建议。袁绍听说程昱兵力少，果然不去攻城。太祖对贾诩说：“程昱的胆识，超过了孟贲和夏育”。
程昱，字仲德，是东郡东阿人。
身高八尺三寸，留着漂亮的胡须。黄巾起义时，县丞王度谋反来迎合黄巾军，烧掉了仓库。
县令弃城逃走了，剩下的官吏带着老幼向东32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333363386131逃往渠丘山。程昱派人前去侦察王度的动向，得知王度等人虽然得到了一座空城却守不住它，都退到城西五六里的地方停军驻扎了下来。
程昱对县里的大户薛房等人说：“如今王度等人虽然得到了城却无法在城内居住，他的实力深浅一目了然。这只不过是想抢些财物，并没有秣马厉兵攻守城池的壮志啊。
不如现在我们率领大家回到城中守卫城池？况且城墙高而厚，城内粮草充足，如今要是把县令再请回来，共同坚守，王度一定坚持不了多久，他们的进攻自然也就瓦解了。”薛房等人认为这个主意不错。
但是官吏百姓却反对，说：“反贼在西边，我们守着东边就够了。”程昱对薛房等人说：“不可与愚昧的百姓共商大事。”
于是秘密调遣几个骑兵在东山上高举大旗，让薛房等人望见，大呼说“反贼已经追来了！”，就下山向城中奔去，官吏百姓们也跟着他们一起奔逃，（期间）请回了县令，于是大家共同守城。王度等人来攻城，却攻不下，想要撤军。
这时程昱率领军民开城门急速地打击了对方，王度等人杀出一条血路逃走。东阿因此得以保全。
初平中期，兖州刺史刘岱要任用程昱，程昱没有回应。当时刘岱与袁绍、公孙瓒和亲，袁绍命令自己的妻子和孩子住在刘岱家中，公孙瓒也派遣从事范方率领骑兵来帮助刘岱。
伺候袁绍和公孙瓒产生了摩擦。公孙瓒击破了袁绍的军队，于是派遣使者到刘岱那里，命令他遣返袁绍的妻儿，以表和袁绍断绝的决心。
别敕范方说：“若是刘岱你不遣返袁绍的家眷，我就要把我的骑兵带回去了。等我平定了袁绍，必将派兵来攻打你。”
刘岱连日商议却未有决断，别驾王彧对刘岱直言：“程昱有谋略，能够决断大事。”于是刘岱召见程昱，向他询问计策，程昱说：“若是放弃了袁绍这个在近处的援手而反而去求助公孙瓒这个远处的援手，这个就像那个到越国去请会游泳的人来救眼前落水的孩子的故事一样啊。
话说公孙瓒，并非是袁绍的对手。如今虽然胜了袁绍军，然而他是终将被袁绍的人。
只顾眼前的权益而不考虑长远的计策，将军你最终将会失败的。”刘岱听从了程昱的意见。
范方率领骑兵回公孙瓒处，还没到，公孙瓒的大营就被袁绍攻破了。刘岱上表拜程昱为骑都尉，程昱称病辞谢。
一句一句自己翻的，不要辜负我。
1.是人名。
译文：程昱的胆识，比起孟贲、夏育真是有过之而无不及啊。
2.知足不辱是典故。
【出处】《道德经》第四十四章，“故知足不辱，知止不殆，可以长久”。
译文：程昱说：知道满足才不会受辱，我可以退隐了啊。
程昱退的背景：
以前刘备失去徐州，前来归附曹操。程昱劝曹操杀刘备，曹操不听。后来曹操吞并刘表的荆州，刘备投奔孙权求助。别人认为孙权必杀刘备，程昱却认为孙权肯定会资助刘备，共御曹操。荆州平定之后，曹操自满意得，说：当时兖州之败（吕布偷袭曹操老家）的时候，多亏有了先生，我才能有今天这个地步啊。然后程昱说：知足不辱，吾可以退矣。其实是看出了曹操的自得之意，自己平时得罪人又多（昱性刚戾，与人多迕），急流勇退，以得善终。
程昱字仲德，是东郡东阿人.黄巾之乱时，东阿县县丞王度呼应乱军，在地方造反，更烧掉县中的仓库。
东阿县令逾城逃走，城中吏民负老携幼向东逃到渠丘山。此时程昱尚在故乡，所以亦杂在难民当中，他派人去侦查王度行动，发现王度等人因为县城物资尽空不堪留守，於是走出城西五六-（里）-外屯军。
程昱便向县中大户薛房等人说：「如今王度得到城郭也不能屯居，其状况如何有目共睹。他只不过想趁机虏掠财物，并没有充实军备作守城的打算。
我们何不重夺县城稳守下去？东阿城高墙厚，粮食充足，如今若果回城找寻县令，共同坚守，王度必不能久待下去，那时向他攻击，王度便可破了。」薛房等人都表示赞同。
可是当时很多吏民都不肯依从程昱的建议，程昱无奈叹道：「愚民不可共计大事。」为了令所有县民都愿意行动，於是程昱密遣数骑在东山上高举旗幡，让所有县民望见，然后命薛房等人大呼「贼兵已经攻至」，继而乘势下山取城，吏民以为黄巾乱兵真的已经杀到身边，情急之下便跟随程昱及薛房同往城中走回去，众人终於找到县令，进入城 *** 同守城。
不久王度等人前来攻城，不能攻破，正欲退走。此时程昱带领县民开城门追击，王度败走。
东阿县方才得以保全。 初平年间，兖州刺史刘岱想召程昱出仕，程昱不肯答应。
当时刘岱与袁绍、公孙瓒三家共亲，袁绍让妻儿留在刘岱领地，公孙瓒亦派遣从事范方带兵助刘岱守地。可是后来袁绍与公孙瓒决裂，在早期阶段公孙瓒曾经击破袁绍军队，乘势要求刘岱献出袁绍的妻儿，并迫其与袁绍绝交。
另一方面，公孙瓒又向范方下令：「若刘岱不献上袁绍家小，就先行领兵回来。待我收拾了袁绍后，必定前来攻打刘岱。
」 刘岱受到这个两难的困扰，连日不能表决，别驾王彧向刘岱进言：「程昱是个有谋略的人，能断大事。」刘岱於是礼召程昱问计，程昱说：「如果放弃袁绍这个近援而结交公孙瓒为远助，这等同求助於越国的人去拯救在面前遇溺的孩童般愚昧。
而且，公孙瓒最终必非袁绍之敌，如今他虽稍胜袁绍军队，但结果必为袁绍所擒。如果纯粹被一朝一夕的形势所动摇，而不思虑长远的计划，将军您必败无疑。
」刘岱恍然大悟后，听从其计，谢绝公孙瓒的要求。范方领兵归去，但在他会合公孙军之前，公孙瓒已被袁绍所破。
经此一役，刘岱深深佩服程昱的见识，於是向朝廷表奏程昱为骑都尉，程昱却以有病为由不肯就任。 汉献帝定都许昌后，以程昱为尚书。
其时兖州尚未绥抚停当，於是又以程昱为东中郎将，领济阴太守，都督兖州事宜。当时据有徐州的刘备为吕布所袭，投奔曹操。
程昱向曹操说：「我观察刘备，认为他是一个有雄才而甚得众心的人物，这人一定不甘为人下，不如尽早杀掉他。」曹操不听其言，更派遣刘备截击袁术，程昱与郭嘉便向曹操说：「主公前日不除掉刘备，如今更向他借兵，他必定会有异心的。
」曹操闻言大悔，但已经追之不及了。事实证明，袁术病死后，刘备去到徐州，杀掉守城的车胄，举兵背反曹操。
不久，程昱升为振威将军。当时袁绍在黎阳，准备移兵南渡，而程昱却只带七百兵守着鄄城，曹操知道情况危急，命人告诉程昱，表示要增加二千兵前往鄄城助守。
程昱不肯接受，说道：「袁绍拥兵十万之众，自以为所向无前。他见我领兵少，必然轻视此地，不来进攻。
但如果增加了我的士兵，军备过多则会引起袁绍注意，在他的立场而言，鄄城势将成为他不可不攻之地，而以他的军队亦必定能成功攻陷此地。因此向这里添兵只会有损无益。
希望主公不要过於疑虑！」曹操了解过他的分析后，听从其言。后来袁绍探知程昱守地兵少，果然不向该地进兵。
曹操知道此事后，向贾诩道：「程昱的胆识，比起孟贲、夏育真是有过之而无不及啊！」。
东汉末年，刘备被曹操打败。关羽为了保护刘备的夫人被迫投降曹操。曹操对关羽关怀备至，送他宅院、美女、战袍及宝马，关羽还是无动于衷，一心想打听刘备的下落。张辽问他为什么身在曹营心在汉，关羽说他与刘备有过生死誓言。
另有“徐庶进曹营，一言不发”，典故出自文学作品《三国演义》。徐庶通过自荐的方式成为刘备的军师，但被曹操的谋士程昱设计骗到曹营。后曹操兵分八路攻打刘备所驻守的樊城，在刘晔的建议下，曹操派徐庶前往樊城劝刘备投降，但徐庶到樊城后却告诉刘备大军将至，让刘备早作准备。刘备想要留下徐庶，但徐庶怕天下人耻笑，又以刘备有诸葛亮辅佐为由拒绝，并告诉刘备，自己虽然身在曹操营，但发誓不为曹操献一谋。
“徐庶进曹营”后与“关羽降曹”事件演化为成语“身在曹营心在汉”。
《程昱传》的翻译都在这里，不知道你要的是那段啊！
程昱字仲德，东郡东阿人也。长八尺三寸，美须髯。黄巾起，县丞王度反应之，烧仓库。县令逾城走，吏民负老幼东奔渠丘山。昱使人侦视度，度等得空城不能守，出城西五六里止屯。昱谓县中大姓薛房等曰：“今度等得城郭不能居，其势可知。此不过欲虏掠财物，非有坚甲利兵攻守之志也。今何不相率还城而守之？且城高厚，多谷米，今若还求令，共坚守，度必不能久，攻可破也。”房等以为然。吏民不肯从，曰：“贼在西，但有东耳。”昱谓房等：“愚民不可计事。”乃密遣数骑举幡于东山上，令房等望见，大呼言“贼已至”，便下山趣城，吏民奔走随之，求得县令，遂共城守。度等来攻城，不能下，欲去。昱率吏民开城门急击之，度等破走。东阿由此得全。
程昱字仲德，属于现在的山东聊城东阿县人.身高约仿1米93，两颊胡须十分美观.黄巾之乱刚刚开始时，副县长王度乘机作乱，焚毁仓库等.县长撤离城中，官吏壮年等背负老人幼童向东逃到渠丘山.程昱派遣人去观察王度等人的情况，发现王度得到空城而不能防御，而在城外5,6里外安营.程昱找到县里面的大户人家薛房等说"现在王度就算拿到了城池确不能守，从此可以得知他们的内虚.这不过是抢劫钱财的一群强盗土匪罢了，没有精兵和重甲攻防的志念.为什么我们现在不进城而防御呢？而且城墙高大厚实，还有很多粮草，现在如果立一个县长，一起坚守住，王度肯定不能耗多久，不攻自破也".薛房有点心动，但官民却不肯配合，而且说"贼兵在西面，但是我们这儿是东山，是安全的啊"程昱对薛房说"哎，这群傻蛋不可能和他们谋划什么事情".随后秘密派遣数十骑兵举着长旗在东边的山上，薛房等人看到，大叫"土匪来啦".便一哄而至下山躲到城里，官名一起回来，把程昱立为县长，一起防守.王度来了，攻打，但是打不下，在准备收拾铺子走人的时候.程昱率领官民打开城门快速出击，王度等人大败而跑.东阿由此保全
初平中，兖州刺史刘岱辟昱，昱不应。是时岱与袁绍、公孙瓒和亲，绍令妻子居岱所，瓒亦遣从事范方将骑助岱。后绍与瓒有隙。瓒击破绍军，乃遣使语岱，令遣绍妻子，使与绍绝。别敕范方：“若岱不遣绍家，将骑还。吾定绍，将加兵于岱。”岱议连日不决，别驾王彧白岱：“程昱有谋，能断大事。”岱乃召见昱，问计，昱曰：“若弃绍近援而求瓒远助，此假人於越以救溺子之说也。夫公孙瓒，非袁绍之敌也。今虽坏绍军，然终为绍所禽。夫趣一朝之权而不虑远计，将军终败。”岱从之。范方将其骑归，未至，瓒大为绍所破。岱表昱为骑都尉，昱辞以疾。
初平年中，山东省省长刘岱找程昱来做官，程昱不答应.刚好正直刘岱和袁绍，公孙瓒和亲的时候.袁绍让自己的部分家眷去刘岱那里住住，公孙瓒也让自己的副将范方带骑兵去帮忙.后来袁绍和公孙瓒出现不合，公孙瓒先破袁绍兵，便派人给刘岱捎个信，让他交出袁绍子嗣，与袁绍决战.范方也出来特别警告"要是这家伙不照那样做，我先带骑兵回家走人.待到我把袁绍这小子给搞掂了.你丫就没好日子过"刘岱就连续数日踌躇犹豫不决，这时候，刘岱的办公厅主任王彧就说"程昱有办法，可以理清这些大事."刘岱马上召见程昱，询问对策，程昱说"如果走公孙瓒这条远水而放弃袁绍这个近水，就好像假人跳过来溺救水的孩子一样.而且现在公孙瓒也打不过袁绍，虽然现在打了个小胜仗，但是最终还要给人打死的.如果你现在只看到眼前而不是未来，那你也倒霉了"刘岱听从.于是范方带着弟兄走人，在半路还没到，就听到了公孙瓒给袁绍痛打的消息.刘岱希望请程昱来做副省级武装部长，程昱称病不受.