第1个回答 2019-04-02
1.吃安定片，2睡前喝热牛奶，3临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，4洗个热水澡，5躺在床上后什么也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物，6听古典音乐和背书，到街上散步，听听已经听得很熟悉的歌，不要很早睡下去，否则会睡不着，不要有心里负担，
第2个回答 2019-04-02
这是更年期到了
需要去医院找妇科医生看看
用点静心口服液试试
平时多户外活动
第3个回答 2019-04-02
更年期提前了，吃点静心口服液，可以起到缓解作用。
第4个回答 2019-04-02
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容。
2、梦是人的潜意识的反映，也是现实生活在梦里的折射，有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来，日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系。
3、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好。
第5个回答 2019-04-02
50岁的年龄，也可能是更年期到了吧。对自己身体的状况要有一定的了解，或许贫劳，或许亚健康，身体各器官的功能都有一定的衰老，应保持良好的心态去健康的生活，就能免去夜长梦多的忧虑。