我是女孩子,为什么我的上半身是肩膀那么宽,腰就细,

还是个矮矮的个子,有有点胖,我觉得肩膀那么宽好困扰哦!怎么办?

第1个回答  2019-04-14
我的建议是,你去参加瑜伽的课程,可以将你的
身体锻炼
的更修长,因为
你的肩膀
和腿肌肉比较发达,所以不要再做跑步,蹬单车,游泳等锻炼腿部和肩部的运动了。可以适当做些
仰卧起坐
,一天5组,每组20个,可以让你的腰部的肌肉更加的丰满些!
我也只是一个,健身爱好者,不知道说的对不对,你也可以再听听别人的建议。
第2个回答  2020-04-25
上衣选择长度刚好到盆骨下面就好了,风格休闲的就好,因为你喜欢宽松的裤子
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