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手指甲上有白点是缺什么东西.应该怎么补回来?
如题所述
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第1个回答 2019-12-17
钙,补钙,巨能钙!
也可能是缺锌导致的
如果缺钙的话可以多吃豆类食品,多喝牛奶,肉类,同时尽量多晒晒太阳
如果缺锌就多吃牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等
…………
望采纳…………
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指甲上有白点是缺什么
答:
一、蛋白质
指甲的基本构成成分是蛋白质,缺乏蛋白质可能会导致指甲变脆、易碎,出现白点。蛋白质是人体重要的营养素,不仅影响指甲健康,还关乎身体各系统的正常运转。建议出现指甲白点的人,应适量增加蛋白质的摄入,如瘦肉、鱼、蛋等。二、
锌
元素 锌是维持人体正常生理功能所必需的微量元素之一,缺乏锌...
指甲上有白点是缺什么
呢?
答:
1、
缺铁
铁元素是血红蛋白的重要成分,缺铁会导致贫血、免疫力下降,还可能出现头发发黄、指甲上有白点等症状。缺铁怎么补:1、
缺铁可以多吃富含铁元素的食物来补
,如猪血、猪肝、牛肉、红枣、红糖、黑木耳等。2、缺铁也可以多吃促进铁吸收的食物来补,如
维生素C
,维生素C可以促进铁的吸收,维生素C是一个...
指甲盖上有白点是缺什么
答:
一、锌的缺乏
锌是人体必需的微量元素之一,对指甲的生长和健康起着重要作用。锌的缺乏可能导致指甲上出现白点或白斑。这种情况下,建议增加富含锌的食物摄入,如瘦肉、海鲜等。二、
蛋白质
的缺乏 指甲主要由蛋白质组成。当身体缺乏蛋白质时,指甲可能变得脆弱,容易出现白点。保持健康的饮食习惯,确保摄入...
手指甲有白点是缺什么
答:
手指甲出现小白点可能是身体缺乏某些营养素的信号。例如,
缺铁
可能导致指甲出现白点,因为铁是血红蛋白的组成部分,缺乏铁可能会引起贫血,同时伴随头发枯黄和皮肤苍白。硅元素的不足也会影响指甲的健康。此外,钙和
锌
的缺乏也可能导致指甲出现白点。指甲白点的出现也可能与健康问题有关。真菌感染,如灰指甲,...
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