吃什么东西容易增肥

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-12-19

高脂肪，高热量，高糖分，的东西，还有垃圾食品。

第2个回答 2020-02-12

在每天保持原有的饭量之后增加的零食，甜食油炸东西都会增肥比如点心蛋糕巧克力饼干，麻花方便面等等

第3个回答 2019-12-09

含糖量的一些食物或者含淀粉的也可以。多吃些。吃完就躺，肉类多吃些呗。。。。

第4个回答 2020-02-06

薯片。。只要是油炸类的都是很好的增肥食品、我自己就是个例子

相似回答

吃什么东西会增肥答：鱿鱼的胆固醇含量非常的高，每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇，所以吃鱿鱼有助身体增肥。另外鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素，有助身体骨骼的发育和造血。吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。4、薯条薯条含有的热量也是非常高的，其实薯条含有的脂...

吃什么食物能增胖答：少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶...

吃什么东西可以长胖?答：1、土豆、蛋黄 很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。你可以把蛋黄换成蛋黄酱,把土豆变成土豆沙拉,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。2、烧烤时的高脂肉类要要保持好身材的话,最好少...

吃什么能快速长胖?答：增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下,那些体重过轻的人,反而是一般人羡慕的对象。可是,实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、...

大家正在搜

吃什么补品可以增肥夏天吃什么增肥吃什么可以长肉增肥呢吃什么东西才能变胖想增肥吃什么增肥的食材手臂增肥要吃什么增肥吃什么最快增肥吃什么食物最容易胖