第1个回答 2024-03-28
1、倾听自己的内心：相信自己的感受，倾听自己的内心，找出自己对恋爱反感的原因，是因为过去的伤害还是现实与期望的落差。
2、与恋人对话：在恋爱反感期内，需要与恋人进行对话，沟通感受和困惑，并且尽量理性地表达自己的想法，寻求彼此的理解与支持。
3、节奏缓慢：相对于急于求成，短暂的暂停也是一个不错的选择。给自己一些时间，让自己逐渐调整心态。
4、寻求专业帮助：恋爱反感期持续时间较长时，建议寻求专业心理咨询的帮助，正确分析情况，调整不良情绪体验，心态逐渐得到平衡，调整恋爱矛盾的处理方式。